Agenda de actividades en Castro en Abril

Agenda de actividades en Castro en Abril

AGENDA CULTURAL DE ABRIL

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y además:

Proyecto de Musica y matematicas

  1. Taller de matemáticas activas: tablas de multiplicar, algoritmos, cálculo, con materiales manipulativos, corros y juegos
  2. Vicencia musical
  3. Juegos al aires libre
  • Fechas: Todos los sábados de Mayo y Junio
  • Horario: de 10 a 12h
  • Edad recomendada: 5 a 8 años
  • Más info e inscripciones: laresidencia@castro-urdiales.net  T. 942 782 903
  • Fecha: del 02 al 28 de abril de 2019
  • Organizado por la Consejería de Educación, Cultura y Deporte
  • Lugar: Sala Cantábrico del C.C. La Residencia
  • Más información: pincha en este enlace

CENTRO JUVENIL: EL CAMAROTE

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CONCIERTOS

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CONFERENCIAS

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EXPOSICIONES

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TEATRO, DANZA Y RECITALES

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CINE

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Cómo puede afectar a los niños el cambio de hora

Cómo puede afectar a los niños el cambio de hora

En marzo de 2019 comienza el ‘horario de verano’ en España, que supone adelantar una hora los relojes para aprovechar mejor la luz solar por las tardes, una práctica que se lleva a cabo todos los últimos domingos del mes de marzo y cuyos antecedentes más lejanos se remontan al imperio romano. En la madrugada del sábado 30 de marzo al domingo 31, los relojes se adelantarán una hora. Así, a las 02:00 serán las 03:00 (una hora menos en Canarias). Eso quiere decir que el tiempo dedicado al descanso nocturno ese día ha perdido una hora, que se gana por la tarde en forma de más tiempo de luz natural y posibilidad de actividades al aire libre.

Ver más en: https://www.20minutos.es/noticia/3593377/0/cambio-horario-verano-2019/#xtor=AD-15&xts=467263

Cómo puede afectar a los niños el cambio de hora

Cada primavera y otoño tenemos que adaptarnos los adultos y los más pequeños al denominado “cambio de hora”. Supone el adelanto y atraso de una hora con el fin de reducir el consumo global de energía. Se intenta hacer coincidir la jornada laboral con las horas de luz para lograr ahorro en las empresas y los domicilios en iluminación.

El último domingo de marzo se suele realizar el cambio de hora de la primavera. Una costumbre anual que puede afectar al reloj biológico de los niños. Además, a los que suele afectar más el cambio horario es a los niños y las personas mayores, ya que tienen una mayor sensibilidad ante este tipo de cambios en sus rutinas habituales. Normalmente les provoca trastornos del sueño, aunque casi siempre a los 2 ó 3 días los más pequeños recuperan el ritmo y la normalidad.

Una medida internacional que adoptan todos los años unos 70 países en todo el mundo. En la Unión Europea se han unificado para todos los países los días en los que se va a realizar el cambio de horario. Es importante reducir el impacto que puede afectar a nuestros hijos. Los trastornos del sueño pueden afectar a los niños, pero también a toda la familia que puede sufrir su irritabilidad y los efectos negativos del cansancio y la falta de sueño.

Además de los trastornos del sueño, también el cambio de hora puede generar en los niños problemas de atención, irritabilidad, enfados injustificados, cansancio y desánimo.

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Consecuencias para los niños

El cambio de hora suele afectar a los niños fundamentalmente en la rutina del sueño. Los trastornos del sueño son problemas que surgen a la hora de dormir y que suelen afectar a niños y a personas mayores. Suelen manifestarse en situaciones incómodas como dificultad para conciliar el sueño, quedarse dormido en momentos inapropiados, dormir demasiado e incluso conductas anormales durante el sueño.

También el cambio de hora puede generar en los niños problemas de atención, irritabilidad, enfados injustificados, cansancio y desánimo. Estos trastornos se suelen producir en las primeras horas de la mañana por lo que a los niños y adolescentes les suele concentrarse en la jornada escolar. La solución suele ser acostar a nuestros hijos un poco antes de la hora habitual. Pero este consejo puede suponer que nuestros hijos presenten problemas para conciliar el sueño por la presencia de luz solar en el exterior de la vivienda. Un déficit de horas de sueño puede influir negativamente en el aprovechamiento escolar, la puntualidad, la asistencia y en el nivel de atención. Cuanto antes mitiguemos los efectos del cambio de hora, menos tiempo afectará a nuestros hijos.

Para contrarrestar estos efectos negativos, desde la Asociación Española de Pediatría se recomienda “preparar a los niños unos días antes realizando una adaptación lenta y progresiva al nuevo horario. Así, se aconseja ir adelantando en los días previos unos 15 minutos la hora de comer, de estudio, así como el momento de acostarse y de levantarse”.

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Consejos para lograr la adaptación de los niños al cambio de hora

Si queremos que nuestros hijos no sufran algún trastorno por el cambio de hora o que les dure menos tiempo, tenemos que prepararles con antelación. Os vamos a dar unos sencillos consejos para lograr cuanto antes la adaptación de los niños al cambio de hora.

1. Adelantar todas las rutinas en casa

La mejor manera de ayudar a nuestros hijos a adaptarse lo antes posible al cambio de hora es empezar a prepararles unos días antes. Podemos adelantar todas sus rutinas diarias por lo menos 15 minutos. Por ejemplo, se puede adelantar la hora a la que les despertamos, la de las comidas o la de ir a la cama. Nuestros hijos se irán adaptando paulatinamente y nos les resultará tan complicado.

2. Toda la familia se tiene que implicar

Si hemos decidido cambiar todas las rutinas de los niños para prepararnos para el cambio de hora, lo mejor es hacerlo toda la familia. Nuestros hijos comprenderán que el cambio de hora va a afectar a toda la familia y lo verán como algo natural y necesario. Seguro que se acostumbra antes los cambios de rutinas y costumbres con más rapidez.

3. Explicarles los beneficios del cambio de hora

Nuestros hijos necesitan saber lo que supone el cambio de hora. Lo mejor es explicarles con dibujos de colores lo que va a ocurrir y los beneficios que puede suponer como el ahorro de energía. ¡Seguro que les encantará conocerlos! Será además una forma práctica para entender el funcionamiento del reloj y de las horas. Tenemos que explicarles cuándo anochece en primavera y en otoño.

4. Medir el tiempo con un reloj digital

Por ejemplo un buen truco puede ser colocar a nuestros hijos mayores de 2 años en su cuarto un reloj digital de pared. Podemos enseñarles en el reloj digital cómo va a cambiar la hora y explicarles que vamos a levantarnos antes para aprovechar la luz solar. Si se lo adelantamos por ejemplo un cuarto de hora los días previos se irá poco a poco adaptando hasta el domingo del cambio de hora. Si además tiene una alarma para despertar a nuestros hijos se irán poco a poco al nuevo horario para levantarse por la mañana.

 

 

by Sapos y Princesas

En la madrugada del sábado 30 de marzo al domingo 31, los relojes se adelantarán una hora. Así, a las 02:00 serán las 03:00 (una hora menos en Canarias). Eso quiere decir que el tiempo dedicado al descanso nocturno ese día ha perdido una hora, que se gana por la tarde en forma de más tiempo de luz natural y posibilidad de actividades al aire libre.

Ver más en: https://www.20minutos.es/noticia/3593377/0/cambio-horario-verano-2019/#xtor=AD-15&xts=467263

Certamen 3.712 millones de mujeres

Certamen 3.712 millones de mujeres

El Certamen 3712MM es un concurso de vídeos caseros, realizados con los móviles, va dirigido a estudiantes de 3º-4º de Secundaria, Bachillerato y Formación Profesional de Cantabria.

El Certamen 3712 MILLONES DE MUJERES se ha creado como un instrumento científico más, como un método de evidenciar una realidad, que lo que la ciencia hace: evidenciar la realidad y buscar su porqué. Y como indica Wikipedia: “el método científico es un procedimiento que ha caracterizado a la ciencia natural desde el siglo XVII, que consiste en la observación sistemática, medición, experimentación, la formulación, análisis y modificación de las hipótesis”.

Lo que propone el certamen es que de la observación sistemática de las vidas de las alumnas y las de otras mujeres, chicas y chicos sean capaces de descubrir un patrón, un estereotipo. Que lo analicéis y que lo descubierto lo trasladen con un vídeo. 

Más información

Actividades para disfrutar en familia los días sin cole

Actividades para disfrutar en familia los días sin cole

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Contribuye a frenar la contaminación ambiental

Centro de Educación Ambiental LOS VIVEROS

Visítalo para aprender a respetar y descubrír todos los beneficios que la naturaleza tiene para nosotros.

Talleres
Exploramos la Magdalena
Se realizan distintos recorridos en península con el objetivo de observar las distintas especies de árboles, aves, y curiosidades que nos brinda uno de los parques más emblemáticos de la ciudad.

Nos sumergimos en la charca
Descubrimos un ecosistema en la charca que tenemos en el Centro, donde las lupas y los microscopios toman protagonismo.

Huertos urbanos Sostenibles
Repartidos a lo largo y ancho de la ciudad, tenemos huertos urbanos, donde sembramos y plantamos todo tipo de especies vegetales, y aprendemos a mantenerlos de forma natural.

T. 942 203 116 (de lunes a viernes de 9 a 14 h)
centroambientalviveros@ayto-santander.es

Iníciate en el voluntariado

Desdichadamente, muchas mascotas terminan siendo abandonadas en un refugio de animales como el que se está desarrollando en Bárcena de Cicero de ASPACAN, que se conviertirá en su hogar. Estas mascotas requieren de atenciones como limpieza o paseos, y sobre todo precisan sentirse queridas. Si te gustan los animales, puedes ayudar mediante el voluntariado o formando parte de sus casas de acogida.

aspacan@gmail.com

 

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¡Practica deporte!

Olvídate de videojuegos u horas frente al televisor y sal a distraerte al aire libre.

Descubre las rutas verdes de Castro y su entorno en este enlace:
viasverdes.castro-urdiales.net/

Realiza actividades educativas en  una granja

Granja Escuela PARADISO

Es una Granja Escuela para que niños y mayores conozcan los animales y plantas de primera mano.

Hoy en día vivimos en una sociedad muy urbana y de consumo lo que provoca que a menudo los niños desconozcan el origen de algunos alimentos que consumen y la forma en la que éstos se encuentran en la naturaleza

 

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Disfruta de tu hogar

El día está formado por muchos ratitos, uno de ellos puedes destinarlo a disfrutar de un buen libro.

Puedes animar a los peques a divertirse descubriendo las historias y los personajes que aparecen en sus páginas. Oxfam Intermon propone su libro Las crepes de Mamá Panya, un relato cuyas ilustraciones y personajes acercarán a los peques a la vida rural en Kenia y a su cultura, y una riquísima receta para

¡Pon en tu Vida un Huerto Urbano!

¿Quieres tener tu propio huerto en casa, pero crees que te falta espacio? ¿Piensas que en la ciudad es imposible cultivar tus plantas favoritas? Cada vez hay más personas que deciden crear un pequeño pulmón verde en sus hogares y disfrutar de todas las ventajas y beneficios que ofrecen los alimentos naturales.

Descarga la guía gratuita en este enlace

y aprende cómo:

– Aprovechar al máximo el espacio del que dispones (¡hasta en una ventana !)
– Elegir el lugar más adecuado en tu hogar para comenzar a cultivar
– Conocer todos los elementos que debes tener en cuenta para crear tu huerto urbano (luz, sistema de riego, tipos de sustratos, etc)
– Escoger el cultivo que mejor se adaptará a las condiciones de tu espacio.
– Conocer los procesos de todas las fases del cultivo.

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Test de Conocimientos sobre situaciones de riesgo en Internet

Test de Conocimientos sobre situaciones de riesgo en Internet

A lo largo de estas preguntas, se exponen posibles  situaciones de riesgo para niños y jóvenes conectados

 ¿Tienes dos minutos?  Realiza el Test y comprueba tus conocimientos

Pregunta 1

¿Cuáles son las principales características del ciberbullying o ciberacoso escolar?

a. Genera daño y es intencional

b. Utiliza los medios digitales

c. Es repetitivo

d. Todas las respuestas son correctas

 

Pregunta 2

¿Crees que es igual de preocupante el acoso escolar tradicional que el ciberbullying?

a. No

b. Si

 

Pregunta 3

¿Sabes qué es la identidad digital?

a. Es la información que internet muestra sobre nosotros y que voluntariamente hemos compartido en Internet.

b. Es la información que sobre nos otros se sube a Internet, tanto  por nosotros mismos, como por amigos, familiares, compañeros o cualquier otra persona.

c. Es la información que está disponible en Internet sobre nos otros y que ha sido compartida  por familiares, amigos y conocidos.

 

Pregunta 4

¿Crees que es lo mismo mediación paretal que control paretal?

a. No

b. Si

 

Pregunta 5

¿Piensas que la adicción a las nuevas tecnologías es similar a la adicción a las drogas?

a. Son idénticas

b. No, no tienen nada que ver

c. Tienen ciertos rasgos comunes

 

Pregunta 6

¿Qué es el Grooming?

a. El grooming es la difusión o publicación de imágenes o videos de tipo sexual, producidos por el propio remitente, sobretodo a través del teléfono móvil.

b. El grooming es otra forma de llamar al ciberacoso también conocido como ciberbullying

c. El grooming es un tipo de ciberacoso ejercido deliberadamente por un adulto para establecer una relación y un control emocional sobre un menor con el fin de preparar el terreno para su abuso sexual

Pregunta 7

El sexting es una práctica que los jóvenes realizan como elemento de coqueteo o para captar la atención. El principal riesgo que entraña el sexting es:

a. El receptor de la fotografía o vídeo puede distribuirla aterceros de forma deliberada o contribuir a su difusión de forma involuntaria.

b. Todas las respuestas soncorrectas

c. Una vez que el contenido esenviado, el remitente pierde el control del mismo.

 

Pregunta 8

¿Crees que un buen antivirus evitará que quedes infectado?

a. Si, cualquier antivirus protege completamente de infecciones y fraudes

b. No, no siempre será capaz de proteger mi dispositivo ante infecciones por virus.

 

 

 

RESPUESTAS CORRECTAS

Pregunta 1: d     Pregunta 2: a     Pregunta 3: b     Pregunta 4: b     Pregunta 5: c     Pregunta     6: c     Pregunta 7: b     Pregunta 8: b

Videoconsolas conectadas a tu hijo

Videoconsolas conectadas a tu hijo

Conectar a Internet una videoconsola amplía sus posibilidades, pero también sus riesgos, de modo que es fundamental la implicación de las familias para disfrutar de estos dispositivos sin problemas. Los videojuegos y la diversión en Internet no están reñidos con la seguridad.

Según una encuesta sobre hábitos de uso y seguridad de Internet de menores y jóvenes en España del Ministerio del Interior, el 42% de los menores juega en red con otras personas, y al menos un 25% lo hace con desconocidos.

Esta función permite nuevas opciones de juego, como partidas en línea con otros usuarios, participar en competiciones y conversar con otras personas que también están jugando. Además, permite que la videoconsola pueda actualizarse, descargar juegos y demos, comprar extras y ampliaciones de los juegos, incluso realizar búsquedas en línea como si fuera un ordenador.

En general, no es imprescindible conectarse a Internet para jugar, pero no hacerlo disminuye las posibilidades de juego, con lo cual, los menores, suelen preferir jugar en red.

Riesgos

La conexión no es un riesgo usada con precaución y con las medidas necesarias, el problema está en su mal uso.

– Posibilidad de contactar con desconocidos durante el juego, conversar con ellos, compartir su información personal (nombres de usuario, direcciones, fotos, etc.). En muchos casos, los jugadores no conocen personalmente al usuario con el que están compartiendo información, que puede estar utilizando un perfil falso, mentir acerca de su edad, o tener un objetivo malintencionado.
– Un uso excesivo, puede dar a mayor irritabilidad, agresividad o aislamiento en el comportamiento del menor.
– Puede generar la necesidad de obtener objetos virtuales, packs de mejoras para avanzar más en un juego, o ampliar sus posibilidades, corriendo el riesgo de caer en estafas.
– Si la conexión a Internet permite que la videoconsola funcione como un ordenador, también compartirá sus mismos riesgos, como el acceso a contenidos inapropiados.
– En las consolas portátiles se añaden los riesgos de la privacidad y seguridad personal derivados de la geolocalización, o de un uso inadecuado en la vía pública.

Configuración de la consola para que sea más segura

– Informándonos sobre las diferentes opciones de configuración que posee la videoconsola, en su manual o en las páginas de ayuda de los fabricantes .
– Restringir la comunicación con otros usuarios o la sincronización con redes sociales, un aspecto importante para evitar que compartan demasiada información con desconocidos, así como supervisar la actividad y conocer qué contenidos se han visualizado.
– Asignación de diferentes perfiles para adaptar estas funciones a la edad y madurez de cada jugador

Otras pautas

– Ubicar la consola en un espacio compartido de casa para que los menores comprendan que un juego en línea es una actividad pública y que cualquiera puede ver. Si la consola es portátil, establecer un área de juego común para poder controlar el tiempo de juego y evitar prácticas inapropiadas.
– Acordar normas de uso, que establezcan, los horarios y límites de tiempo, cuáles serán las contraseñas de acceso y orientaciones para jugar con respeto y responsabilidad.
– Supervisar qué juegos utilizan y con quién juegan.

Jugar con ellos, acompañarles mientras juegan y compartir este tiempo de ocio en familia es fundamental, no solo es positivo para prevenir riesgos, sino que también es una buena práctica para disfrutar del entretenimiento digital todos juntos.

 

FUENTE: isK4

 

 

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