Hackers VS CyberCrook, juega y aprende ciberseguridad

Hackers VS CyberCrook, juega y aprende ciberseguridad

Si crees que tus hijos no pueden aprender seguridad jugando ¡ahora pueden!

 

¿Cómo?

Acompañando a Sergio en esta divertida aventura y conociendo los conceptos esenciales sobre ciberseguridad mientras das caza al Cybercrook.

¡Juega!

Tienes la oportunidad de probar el primer juego que combina diversión y aprendizaje en cuestiones relacionadas con la ciberseguridad. En Hackers vs Cybercrook jugaremos el rol de Sergio, un joven amante de los videojuegos y la moda retro, que deberá proteger su casa de los ataques de un escurridizo Cybercrook, que quiere apoderarse del importante proyecto en el que su padre está trabajando.

Ayuda

Con la ayuda de P.A.C.O. (Procesador Avanzado Central de Operaciones), un súper-ordenador que cumple la función de asistente en este hogar inteligente, Sergio irá pasando por las diferentes misiones con el objetivo de prevenir, evitar y mitigar los ataques, y así poder atrapar al perverso Cybercrook.

Seguridad

A través de las diferentes misiones, tendrás la oportunidad de aprender sobre:
– La importancia de generar contraseñas seguras
– La necesidad de realizar copias de seguridad
– Las precauciones al conectarte a redes wifi públicas
– y ¡muchas cosas más!

Todo ello aderezado con la diversión de aprender jugando.

¡Planta cara al Cybercrook!

¿A qué estás esperando?

¡Instala esta app en tu Smartphone o Tablet de forma gratuita. Disponible en App Store y Google play!

 

FUENTE: Oficina de Seguridad del Internauta

¿Conoces al Esteru cántabro?

¿Conoces al Esteru cántabro?

Nuestros peques ya están nerviosos, queda poquito para que sus personajes navideños se acerquen a sus casas, la madrugada el 25 de diciembre el Esteru y el 6 de enero los Reyes Magos. Vendrán a visitarlos mientras duermen y les dejarán regalos si se han portado bien.

 

En este número, os proponemos que ayudéis a vuestros hijos a hacer la carta al Esteru cántabro, y que leáis con vuestros hijos los CUENTUCUS de Antonio Manrique (ver enlace: https://sentimientos-y-sensaciones.webnode.es).

Manrique a través de estos CUENTUCUS nos cuenta una historia “fantasyreal”muy bonita del Esteru y del resto de seres mitológicos que viven en los bosques cántabros.

El Esteru es el personaje que viene a casa de los niños cántabros por Navidad. A otras zonas, van sus colegas que os presentamos a continuación:

Tió de Nadal

Es un personaje de la mitología catalana y aragonesa que la noche del 25 de diciembre defeca regalos y dulces para los más pequeños.
Se trata de una tradición que se celebra en Aragón, Cataluña y Andorra. Normalmente al principio del Adviento, se coge un tronco y cada noche se le deja comida y se le tapa con una manta para que no pase frío. Al llegar la Nochebuena, los niños de la casa lo golpean con bastones para que expulse los regalos por debajo de la manta mientras cantan canciones como: «Caga tió, caga turrón, y si no cagas, te daré un golpe de bastón».

Esteru

Es un leñador bonachón que, coincidiendo con el día de Reyes, lleva regalos y sobretodo, alegría a los niños de Cantabria. El Esteru, que siempre va acompañado de su hacha y bastón, representa la bondad y el bien en la Tierra.

Se remonta a la tradición y mitología cántabras. Junto a su fiel ayudante, el burru, corta madera durante todo el año, excepto en Navidad, cuando dedica sus esfuerzos a fabricar juguetes para regalar a los niños.

Olentzero

Es un carbonero que vive aislado en un bosque disfrutando de la buena comida y la buena bebida.

Cuando llega la Navidad baja desde las montañas para llevar regalos a los niños de Euskal Herria y a algunos niños de Castro Urdiales que le escriben y le visitan en su casa de Munguía.

Anuncia la llegada de Jesucristo. El día 24 de diciembre reparte regalos, principalmente en País Vasco, a los niños que se han portado bien.

Pandigueiro

El Pandigueiro, también conocido por el nombre de Apalpador, es el personaje que lleva regalos a los más pequeños en la zona este de Galicia.

La noche del 24 Diciembre o del 31 diciembre este carbonero baja de los montes a tocar el vientre a los niños y ver si han comido suficiente durante el año, dejando un montón de castañas y a veces algún regalo y deseándoles que tengan un año nuevo lleno de felicidad y comida.

L’Anguleru

Hasta Asturias llega este personaje en nochebuena. Es un pescador de angulas que atraca su barco en algunas zonas del Principado y deja regalos a los más pequeños la noche del 24 de diciembre.

Tiene su origen en San Juan de la Arena, donde nació esta tradición en 2008 para potenciar una Navidad de tradición asturiana.

 

Esta Navidad pide tus regalos al Esteru

y celebra su llegada con bondad y valentía

 

Hace muchos años en los bosques de Cantabria, vivía un hada buena y muy hermosa con el pelo amarillo como el sol y ojos muy brillantes, siempre estaba acompañada por unos pequeños Enanucos, que la ayudaban en su trabajo.

Un día, mientras cruzaba a través del bosque, se paró a peinar sus cabellos mirándose en el río. De repente, empezó a oír muy agitados a los Enanucos que habían encontrado algo que se movía entre unos troncos. El Hada se acercó y todos los enanucos mirándola “es un bebé, es un bebé”, dijeron todos. “No podemos dejarlo aquí, se morirá de frío”, dijo el Hada, “tenemos que buscarle un hogar con los humanos”. “Desde ahora – dijo el Hada al bebé – te llamaremos Esteru, porque es maravilloso haberte encontrado, te daré los regalos de ‘valentía’ y ‘bondad’, durante toda tu vida”. Entonces el Hada cogió al bebé y lo llevó a una casita en el límite del bosque donde vivían una pareja que no tenían niños. “Ellos le cuidaran muy bien y estarán felices de tener este niño”, dijo el Hada, y dejó al niño en la puerta para ellos.

El hombre salió de la casa y se sorprendió mucho al ver al bebé, y llamó a su esposa: “¡¡Cuca, Cuca, ven aquí rápidamente!! ¡¡Ven a ver lo que han dejado!!”. Tal como el Hada dijo, esta pareja fue muy feliz al encontrar a este niño e inmediatamente le cubrieron con una manta y lo cuidaron como su hijo. Esteru creció, y se convirtió en un fuerte y amable hombre.

Esteru trabajaba todos los días desde la mañana hastaa la noche, cortando madera y ayudando a su anciano padre a vender los coloños de madera por los pueblos. Después de muchos años sus padres murieron y se quedó muy solo en la casa del bosque. Pasaron los años, se hizo mayor, y con el tiempo se volvió triste. Se dio cuenta que necesitaba ayudar a otras personas que lo necesitaban. Así recordó que en el pueblo había una casa donde vivían muchos niños que no tenían padres.

Esteru era muy bueno haciendo cosas de madera con sus manos, e hizo algunos juguetes para aquellos niños: pequeños juguetes y muñecas, que él podría llevarles cuando fuera al pueblo a vender su madera. Cuando terminó los juguetes, los puso en una bolsa sobre su burro y marchó hacia el pueblo muy feliz con ojos brillantes de alegría. Los niños pequeños estaban muy felices cuando recibieron sus regalos. Esteru se pasó toda la tarde jugando con ellos contándoles las historias que había aprendido de su padre cuando él era pequeño. Los niños le cogieron mucho cariño y después de aquel día ellos no se sintieron tan solos como antes.

Esteru se volvió muy conocido en los pueblos. Cada vez que él se acercaba, rápidamente era rodeado por los niños, y así fue recorriendo todos los pueblos de Cantabria y regalando los juguetes que él mismo hacía. Esto sucedió durante muchos años, pero un día hubo una gran tormenta que asoló los pueblos y montañas de Cantabria que destruyó muchas casas y bosques. Los fríos y fuertes vientos y el sonido de los truenos dejaron a la gente muy asustada y trastornada, especialmente a los niños.

Ese día, cuando Esteru estaba yendo al pueblo, vio un rayo alcanzando la casa de los niños huérfanos que rápidamente empezó a arder, corrió muy rápido hacia la casa y vió niños en una de las ventanas, muy asustados, gritando y pidiendo ayuda. Sin dudarlo, llegó entró en la casa y cubrió a los niños con una manta para protegerlos del fuego, y los sacó de la casa a través de una ventana en el primer piso. Pero mientras él estaba tratando de salir, una viga de madera vieja del techo cayó sobre él y se cayó con gran dolor, y su fuerte y hermoso corazón se detuvo. Las personas en el pueblo lloraron cuando vieron la casa en llamas y supieron lo que había ocurrido, y se dieron cuenta de que no podían hacer nada. Pero… fueron sorprendidos por una luz brillante que salía de la casa en llamas. Nadie podía ver lo que estaba ocurriendo allí adentro. El Hada que había encontrado a Esteru en las montañas, cuando él era un bebé, apareció junto a él y comenzó a llamarlo por su nombre con su dulce voz: “¡Esteru!¡Esteru!”. Y le dijo: “Esteru, tú has sido un hombre bueno y de buen corazón. Has dedicado tu vida a hacer cosas para los demás, y has dado hasta tu propia vida para salvar a otras personas. Por eso, no quiero que te mueras.

Yo quiero que vivas para siempre. De ahora en adelante, tú harás juguetes y otros regalos para todos los niños de este pueblo y de todos los rincones de Cantabria”. “¡¡Y nosotros te ayudaremos!!”, dijeron todos los Enanucos, alrededor de Esteru.

Y así es como vino a pasar que, en las navidades, al final de cada año, Esteru va a todos los pueblos de Cantabria repartiendo juguetes y regalos a los niños para que sean felices. Los niños de todos los pueblos celebran la llegada de Esteru cantando canciones y esparciendo su mensaje de ‘valentía’ y ‘bondad’.

 

Descárgate la carta del Esteru, en este enlace: pincha aquí

la carta del esteru cantabro_Portada
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Ya lo decía mi abuela con otras palabras, «si no puedes con Fortnite, ¡únete a él!»

Ya lo decía mi abuela con otras palabras, «si no puedes con Fortnite, ¡únete a él!»

Seguro que has oido hablar de Fortnite, videojuego que trata de controlar a un personaje en una isla virtual, dotarlo de armas y accesorios y luchar en línea, contra otros jugadores de todo el mundo hasta que solo quede uno en pie.

 

¿Qué es y cómo funciona Fortnite?

Un videojuego en línea de disparos y batalla con dos versiones: una llamada ‘Save the World’ que se juega en solitario y se deben matar zombis y otra, la mas popular, llamada ‘Battle Royale’, que es multijugador. Además de disparar, los jugadores pueden construir cosas para protegerse y recolectar elementos (armas, municiones, medicinas, elementos de construcción, etc.)

A Fortnite se puede acceder desde un ordenador (Windows o Mac); desde un iPhone o iPad o desde una consola de juegos (Xbox, Playstation o Switch). Los jugadores deben saltar desde un bus que vuela sobre una isla y comenzar a buscar elementos y de matar a otros jugadores. El último que quede en pie, gana. Las partidas son de 100 jugadores máximo. Sobre la isla cae una tormenta tóxica y se cierra el círculo de protección, lo que hace que los jugadores deban encontrarse cara a cara para las batallas.

¿Cuánto vale?

Es gratuito, pero hay opción de comprar una suscripción para tener acceso a mas niveles y opciones de personalización del personaje. En la versión gratuita se encuentran monedas y premios para canjear por armas y accesorios.
¿Por qué les gusta tanto a nuestros hijos?

– Moda
– Diversión: Cada personaje puede ejecutar pases de baile que se han vuelto virales, pues algunos famosos los hacen en Youtube o en programas de la tele.
– Sencillez: No es muy sangriento y se puede jugar en parejas y escuadrones, lo que permite que los niños armen equipos y se pongan de acuerdo para jugar en línea cada uno desde casamientras disfrutan del juego.

¿Debo preocuparme?

En realidad lo único que debemos atender es el tiempo que se invierte al juego. Cada partida no dura mas de 20 minutos. Por eso lo ideal es programar con nuestros hijos horarios claros y específicos, para evitar que pasen mucho tiempo conectados. Es importante que jueguen entre amigos, para que las conversaciones en línea sea entre ellos. La otra opción es acordar con el niño que se le permite jugar, pero con la opción de chat de voz y texto desconectado, para impedir que hable con desconocidos.

Y lo más importante ¡acompañarlos a jugar!
dedicarles unos minutos, jugar, analizar
y sacar nuestras propias conclusiones

Rutas circulares para pasear en familia

Rutas circulares para pasear en familia

El senderismo es una de las formas más agradables de hacer deporte, ya que, además de caminar, te permite descubrir paisajes naturales increíbles.

Cerca de Castro, sin andar mucho tenemos un montón de rutas, algunas de ellas homologadas según su dificultad y la mayoría señalizadas para que la aventura sea segura.

En este número de invierno, desde eres de castro? hemos seleccionado 2 rutas circulares de baja intensidad con el objetivo de pasar un día diferente en familia.

Ruta Cámbaros, en Cantabria
Ruta por el camino adaptado de Gomiztegi, en Gipuzkoa

 

Ruta de Los Cámbaros (CANTABRIA)

El Centro de Interpretación del Parque Natural de Oyambre forma parte del Programa Naturea Cantabria. Este ofrece actividades relacionadas con la naturaleza, adaptadas a cada época del año para descubrir en familia los entornos naturales más prodigiosos de Cantabria a través de talleres, rutas autoguiadas o programas de educación ambiental.

La ruta

Es un itinerario circular que recorre la costa oriental del Parque Natural de Oyambre. Aquí podemos disfrutar de espectaculares vistas a los acantilados y el pueblo de Trasvía, la playa de Comillas y la parte trasera de la Universidad Pontificia.

A pesar de la larga distancia de la ruta (7,1 km) el camino está adaptado para que a los niños no se les haga pesado, con un desnivel máximo de 50 metros. Tardaremos en recorrerlo aproximadamente dos horas y media por lo que será conveniente llevar en la mochila algo de comida y agua para reponer fuerzas. También se aconseja llevar cámara de fotos.

La Ruta de Los Cámbaros parte desde Trasvía e iremos recorriendo los acantilados que se extienden al este de la ría de La Rabia. Tras pasar los acantilados llegaremos a la cercana villa de Comillas donde un mirador nos ofrece un paisaje verdoso junto a la Playa de Comillas. También se nos muestra el monumento al Marqués de Comillas y el cementerio.

Finalmente regresaremos al punto de partida por la parte trasera de la Universidad Pontificia desde donde podremos admirar las antiguas instalaciones de la recogida del alga.

 

Camino adaptado de Gomistegi (GIPUZKOA)

 

Este camino adaptado de Gomiztegi es una ruta circular que empieza y termina en el Santuario de Arantzazu, en el término municipal de Oñati.

Este sendero accesible y de gran interés histórico, situado en el corazón del Parque Natural Aizkorri-Aratz, traza el antiguo camino entre el Santuario de Arantzazu y el caserío Gomiztegi, actual escuela de pastores.

La ruta

Esta ruta está dirigida a personas de todas las edades. Se trata de un itinerario fácil de casi 2 kilómetros, que podremos recorrer a través de un sendero accesible apto para personas de movilidad reducida. Es cómodo para llevar carritos de bebé y sillas de paseo para los niños.

Además este paseo tiene gran interés histórico y paisajístico, porque a través de él nos adentraremos en el Parque Natural de Aizkorri-Aratz, en el que su gran diversidad de ecosistemas nos permiten disfrutar de bosques y praderas donde viven numerosas especies.

Partiendo desde la plaza del aparcamiento del Santuario seguimos el camino señalizado a la Ermita del Santo Cristo. Un panel informativo junto a ésta nos indica el inicio del camino adaptado de Gomiztegi.

Continuaremos la ruta por el Caserío Peñakulo que data de 1860 y actualmente se usa como aprisco de ovejas. Desde aquí el camino nos guía al Mirador del barrio Arantzazu, donde podemos hacer una parada para descansar un poco.

Después pasaremos por el bosque y continuaremos por los pastizales de Gomiztegi. Por último, llegaremos a la Escuela de pastores, antes de emprender el regreso a nuestro punto de inicio.

En medio de la naturaleza, encontramos el Santuario de Arantzazu, magnífico exponente del vanguardismo vasco. La visita dura aproximadamente 45 minutos y se inicia en el centro de interpretación con una proyección de un video de 10 minutos de duración.

Posteriormente, podremos visitar la basílica del siglo XX y para finalizar, en la cripta contemplaremos los murales de Basterretxea y un retablo de 600 m² de madera policromada.

Además, si te gusta conocer y entender la cultura y tradiciones de los lugares que visitas, en Euskadi el caserío es un símbolo de la cultura rural vasca.

Tenemos la oportunidad de conocer el Caserío Gomiztegi, donde nos explicarán sus orígenes y funcionamiento. Un pastor profesional nos hará partícipe de los secretos de su oficio y admiraremos su destreza con el perro y el rebaño.

También nos ofrecen la posibilidad de realizar una degustación y cata de varios quesos elaborados en el propio caserío Gomiztegi.

Cerca del Santuario de Arantzazu encontramos el Centro de Información e Interpretación de Debagoiena, que organiza visitas guiadas al Santuario y también una visita denominada “Oteiza y Arantzazu”, para la que es necesario reservar con antelación.

En este centro nos pueden brindar toda la información necesaria sobre el entorno del Parque Natural, el camino adaptado de Gomiztegi, zonas habilitadas para acampar y más actividades para disfrutar de la naturaleza en familia.

 

 

Practica senderismo con tus hijos mientras disfrutas «Mindfulness»

Rutas circulares para pasear en familia

Practica senderismo con tus hijos mientras disfrutas «Mindfulness»

Caminar por la naturaleza tiene una relación directa con la salud física y con la salud mental. Si además lo hacemos con consciencia o atención plena (mindfulness) estos beneficios se multiplican, mejorando nuestro equilibrio y bienestar de manera importante.

A continuación, algunas propuestas de mindfulness divertidas pensadas para que todos los miembros de la familia puedan disfrutar en las salidas a la naturaleza:

De safari

Durante un rato, el objetivo será poner atención y escuchar la mayor cantidad de sonidos de animales posibles. El canto de los pájaros, el sonido de algunos insectos, el ruido de algún animal al caminar…

Una respiración diferente

Esta actividad se puede hacer al caminar o al hacer un descanso. Consiste en imaginar que con cada inhalación se introduce un aire que limpia el organismo y proporciona frescura, paz y tranquilidad. Y que con cada exhalación se expulsan las preocupaciones, los pensamientos que entristecen, los enfados, etc.

Explorar y descubrir

Este ejercicio consiste en aprender a prestar atención al entorno, apreciándolo como si fuera la primera vez que se ve y se disfruta. Consiste en desarrollar una “mirada de descubrimiento” u “ojos de principiante” con respecto a lo que nos rodea: los sonidos, las formas de la naturaleza, los árboles, el tacto de la tierra, aquello que olemos o saboreamos, el contacto de los pies con el suelo, el movimiento del cuerpo al caminar, el aire en la cara…

Mientras se camina, cada uno irá comunicando al resto sus descubrimientos, compartiendo la experiencia y ampliando la mirada.

Firma
Irati Novella
Pedagoga y psicoterapeuta

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Deportes de invierno en familia

Deportes de invierno en familia

A continuación os proponemos 3 deportes en familia para este invierno

 

Senderismo

Es una actividad muy apta para realizar con la familia en los meses de invierno, ya que el calor del verano resulta en ocasiones un inconveniente. Los niños que caminan solos pueden practicar senderismo sin dificultad, mientras que los bebés pueden ir en la mochila, a la espalda de sus padres. Es importante que traces previamente una ruta, hagas paradas regularmente y lleves agua y comida para reponer fuerzas durante el recorrido.

En Castro, tienes varias rutas verdes. Infórmate en este enlace: http://www.eresdecastro.com/legado-minero-de-castro-urdiales/

Esquí

Aprovechando la nieve de esta época del año, el esquí es uno de esos deportes que, practicado con responsabilidad, hará que toda la familia disfrute al deslizarse por sus largas y blancas bajadas. En las estaciones de esquí también hay espacios concebidos para familias y guarderías donde los más pequeños disfrutarán con total seguridad.

Cerca de Castro, tienes varias opciones como puedes ver en este enlace: http://www.eresdecastro.com/la-nieve-sin-esquis/

Snowboard

Esta actividad cada vez gusta más a niños y adolescentes. Es uno de los deportes en familia más divertidos, que se aconseja practicar a partir de los 7 años para mantener bien el equilibrio, dado que hay un único punto de apoyo. Con práctica y esfuerzo verás cómo vais dominando la tabla y lo pasáis realmente bien. Si necesitas alquilar el material, puedes hacerlo en las pistas y comenzar a practicarlo.

 

¡Es hora de dejar en casa el móvil y la consola y disfrutar del invierno!

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