A la maleta! Qué meter para evitar contratiempos de salud durante las vacaciones

A la maleta! Qué meter para evitar contratiempos de salud durante las vacaciones

Este verano quizás tu destino sea una ciudad donde los hospitales tienen todas las garantías, tal vez vayas al pueblo de tus padres o quizás estas planeando visitar un destino más exótico.

DIBU MALETINEn cualquier caso, si viajas con niños aunque sólo sea dentro de tu propio país es recomendable llevar un botiquín mínimo para evitar tener que buscar una farmacia de guardia en plena madrugada.

Debemos tomar muchas más precauciones con los lactantes y los niños pequeños porque están mucho más expuestos a las infecciones que niños en la edad de preescolar o escolar que ya están más inmunizados

Sin duda, hasta para el viaje más cercano debemos incluir un antitérmico, un termómetro y si el niño toma alguna medicación habitual, no olvidárnosa.

Además, si el niño tiene predisposición a alguna enfermedad como, por ejemplo, bronquitis recurrente habría que llevar un broncodilatador.

Y en lugares de mucho calor o cuando es verano, es más frecuente que haya diarreas por lo que recomendable llevar unos sobres de suero y crema de protección solar, entre otras recomendaciones a la hora de hacer la maleta con menores.

Un botiquín más completo incluiría además del termómetro, el antitérmico y el suero oral

Pero si el viaje en familia va a ser a destinos más exóticos es obligatorio visitar al pediatra para estar seguro de que las vacunas sistemáticas están todas puestas, prevenir si hay que ponerse alguna vacuna especial para ese destino e incluso ver si hay que tomar alguna medicación para prevenir la malaria.

Además, es fundamental tener claro que aplicarse con frecuencia repelente de insectos es la mejor manera de ir bien protegidos contra multitud de enfermedades como el dengue o el zika que se pueden contagiar a través de las picaduras de mosquitos.

Un botiquín más completo incluiría además del termómetro, el antitérmico y el suero oral, suero fisiológico para limpiar los ojos o la nariz, un antibiótico de amplio espectro; tiritas, gasas y alcohol para curarse alguna pequeña herida, alguna crema para picaduras de insectos, un antihistamínico e incluso, un corticoide.

Debemos tener en cuenta que si viajamos en coche o en barco con niños se pueden marear por lo que es recomendable incluir alguna medicación para el mareo, el problema es que cuando haces un botiquín más completo hay que tener precaución para que los peques no se automediquen.


Este verano, cuando te vayas de vacaciones, echa un ojo antes a estos enlaces

http://www.eresdecastro.com/enfermedades-mas-frecuentes-los-ninos-verano/

http://www.eresdecastro.com/consejos-para-un-verano-10/

http://www.eresdecastro.com/viajar-con-ninos/

http://www.eresdecastro.com/documentacion-y-tramitacion-del-dni-en-castro-para-nuestros-hijos/


 

Una Semana Santa con mucho juego

Una Semana Santa con mucho juego

Actividades, recursos y planes para hacer con vuestros hijos en Semana Santa

A continuación os proponemos actividades, recursos y planes para compartir con vuestros hijos momentos en familia que siempre se recordarán.
Cena temática

¡¡Son vacaciones!! Proponemos organizar una cena temática con disfraces y peli. Por ejemplo, si fuera temática troglodita, os proponemos comer pollo y patatas con las manos y ver los Croods. Podéis hablar en plan troglodita, poneros nuevos nombres, cambiar de roles y crear vuestra propia tribu. Los niños estarán encantados de veros jugar con ellos y de cómo os metéis en el papel.

Hacer una cápsula del tiempo

Hacer una cápsula del tiempo en el que todos metáis un elemento no perecedero como una foto familiar, una carta para vosotros mismos, dibujos y algún juguete. Lo interesante es buscar un sitio especial para esconderla y recordar ir a buscarla el año que viene. Podéis aprovechar esta actividad para hablar todos juntos de vuestra familia y de cómo se imaginan vuestros hijos dentro de un año. Si lo dejáis escrito seguro que las risas están aseguradas en 365 días.

La búsqueda del tesoro ¡con huevos de Pascua!

Este juego siempre hace mucha ilusión a los niños, ya que incentiva su curiosidad, su creatividad y su ingenio, a la vez que plantea varios desafíos en un solo juego. Se cogen unos cuantos huevos de Pascua que previamente se han decorado por ellos mismos y de chocolate y esconderlos en distintos sitios: dentro de la casa o, si hace buen tiempo, en el jardín. Luego los pequeños deben recibir diferentes pistas, como acertijos o adivinanzas, que les conduzcan a los lugares donde los huevos están ocultos. Una variante, cuando hay bastantes niños y el juego se desarrolla en un espacio más bien amplio, es distribuir los huevos en distintos sitios y que los menores se lancen a buscarlos sin ayuda, sin guiarse más que por su intuición.

Por supuesto, además de la diversión durante el tiempo que dure el juego, hay un incentivo para después: comer los huevos de chocolate u otros dulces.

Carrera de huevos de Pascua con obstáculos

Para desafiar la habilidad de los pequeños y generar momentos divertidos, se pueden plantear carreras de velocidad pero con el añadido de ciertas dificultades.

Un clásico es que tengan que recorrer cierta distancia sosteniendo una cuchara con la boca y, en la cuchara, un huevo de Pascua. Deben estar atentos por si el huevo se les cae, lo puedan sujetar con las manos y evitar así que dé contra el suelo y se rompa. Pero, eso sí, al niño que se le caiga el huevo debe recomenzar la carrera desde el punto de partida.

Otra posibilidad es poner obstáculos en el recorrido. En este caso, en vez de llevar el huevo en una cuchara sostenida con la boca, porque sería muy difícil, se pueden cargar los huevos en una canasta o un recipiente similar. Los obstáculos pueden ser sillas u otros muebles, pero también bolsas, cojines o cualquier otro elemento que se tenga.

Dibujar y colorear huevos de Pascua

Dibujar y colorear son actividades que en general gustan mucho a los más pequeños y que les ayudan, a desarrollar su motricidad fina y otras habilidades.

En Semana Santa, se les puede proponer que dibujen huevos de Pascua y también animalitos. Antiguas tradiciones europeas vinculan a los conejos con estas fechas, pero en otras regiones también se relacionan gallinas y otros animales de corral, así que los niños pueden tener libertad para dibujar esas aves, cerdos, vacas e incluso sus propias mascotas.

Pegar huevos de Pascua en la cesta

Esta es una variante del juego Ponle la cola al burro, en el que los pequeños, con los ojos vendados y después de dar algunas vueltas para perder la orientación, deben guiarse por su intuición y las indicaciones de los demás para pegar un objeto sobre una superficie que no ven.

En esta ocasión, se sustituyen los dibujos de un burro y su cola por una cesta y huevos de Pascua. De esta forma, el juego es más sencillo y pueden ganar todos los que participen. Además, para ello se pueden utilizar los dibujos realizados y coloreados por los propios niños.

Soluciones ahorradoras para los gastos de la comunión ¡apunta!

Soluciones ahorradoras para los gastos de la comunión ¡apunta!

El traje de comunión

Uno de los elementos esenciales de cualquier comunión es la elección del vestido. El precio de los diseños para las niñas puede oscilar entre los 150 y los 500 euros y en el caso de los trajes de niño el precio abarca entre los 80 y los 400 euros.

Solución Ahorradora

– Sustituir los clásicos trajes de comunión por aquellos otros modelos de calle que se pueden reutilizar en otras ocasiones. Su coste ronda los 60 u 80 euros.
– Pedir prestado el traje de primera comunión a un familiar o amigo. Entonces, el único gasto que tendrás que asumir será el arreglo, en el caso de que fuera necesario. Y, precisamente el coste de los arreglos no es especialmente elevado, oscila entre los 50 y 90 euros.
– Alquilarlo o comprarlo en el mercado de segunda mano. El ahorro será igualmente considerable.

El calzado y los complementos. En línea con las recomendaciones anteriores que te hemos presentado, aquéllas son igualmente aplicables a la adquisición del calzado y los complementos tales como, por ejemplo, la limosnera, los guantes, la diadema, etc.

El restaurante

La mitad del presupuesto de una comunión está dirigido a este apartado. El coste de una comunión con 30 invitados se sitúa entre los 30 y 70 euros por persona.

Solución Ahorradora

Los restaurantes son los lugares más habituales, pero ¿por qué no hacerla en casa?. Si te decantas por ésta última opción, toma buena nota de las siguientes ideas:
– Contratar una empresa de catering que prepare un surtido variado, ligero y, sobre todo económico, o elaborar tú misma los platos.

Reportaje fotográfico y vídeo

Este apartado implica un gasto que oscila entre los 100 y los 500 euros en función de lo más o menos completo que sea o la presentación, entre otros factores.

Solución Ahorradora

Para ahorrar puedes pedir a tus invitados que sean ellos quienes realicen las fotos y vídeos que después intercambiaréis.

 

Recordatorios, invitaciones y regalos

El gasto derivado de estos conceptos hacen que el presupuesto final se dispare.

Solución Ahorradora

Usa tu imaginación y busca en internet cómo hacer recordatorios, invitaciones y detalles con los que sorprenderás a los invitados.

 

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Mi hijo no quiere hacer la comunión

Mi hijo no quiere hacer la comunión

Pros y los contras de esta decisión

La Primera Comunión ha sido tradicionalmente un sacramento que todos los niños realizaban sin excepción, pero actualmente el panorama está cambiando.

Cada vez son más los padres que se enfrentan al momento en el que comienza la catequesis y los niños se niegan a asistir, e incluso en ocasiones comienzan a ir por curiosidad, pero se aburren y no quieren tomar la Comunión. Como padres, podéis pensar que a la larga puede ser una decisión errónea, pero también sentirás que debes respetar la decisión de tu hijo. Si te encuentras en esta situación, te damos unos argumentos a favor y en contra para ayudarte a decidir.

Argumentos a favor
de respetar su decisión

Hay veces que confundimos dirigir a nuestro hijo hacia un futuro que creemos mejor con obligarlo a hacer algo que realmente no quieren, convirtiéndonos en padres tóxicos. Lo mejor es sentarse a hablar con él y, si de verdad crees que es un sacramento importante, trata de explicarle por qué debería hacerla. Si aun así tu hijo se niega a realizarla, no es recomendable que lo obligues.

Hoy en día, nuestros hijos tienen acceso a mucha más información de la que nosotros tuvimos, por lo que puede haberse formado él mismo una opinión, lo cual es muy positivo para su desarrollo y por eso debemos valorar sus decisiones. Además, ten en cuenta que para tu hijo este evento supone una inmensidad de regalos para él, un convite con un menú sensacional y un día que disfrutará muchísimo, por lo que renunciar a todo ello supone una decisión que no es del todo fácil.

Argumentos en contra
de respetar su decisión

Si a pesar de su idea, vosotros consideráis que hacer la Primera Comunión es algo positivo para él, bien sea por vuestras creencias o por otros motivos, podéis obligarlo, al fin y al cabo, está dentro de vuestras responsabilidades conducirles por el camino más beneficioso. Como niños que son, se rebelan ante muchas cosas y eso es normal, pero no significa que tenemos que ceder.

Además, hacer la Comunión es algo totalmente normalizado, una gran parte de los niños la hacen. Si tu hijo decide no realizarla junto a sus amigos corre el riesgo de quedar apartado del grupo, ya que todos tendrán algo que contar sobre su gran día menos él. Esto tampoco es motivo para alarmarse porque esta no es la única experiencia que vivirá junto a sus compañeros.

No obstante, puedes sentarte a hablar con él y explicarle cuáles son los beneficios de hacer la Primera Comunión para que él mismo lo vea como un evento positivo. ¡Pero ten cuidado! Tratar de convencerle con el argumento de que va a tener muchos regalos hará que aprenda a hacer algo en contra de sus principios para recibir lo que quiere, y es una lección totalmente indeseable. Lo importante es convencerle con argumentos no materiales.

 

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Consejos para hacer fotos en la nieve

Consejos para hacer fotos en la nieve

Uno de los planes más divertidos de invierno es hacer fotos en la nieve, pero por muy fotogénica que sea tiene un carácter un poco complicada. Debemos esforzarnos un poquito más que en cualquier otra estación.

Sobreexpón un poco

La nieve engaña al fotómetro de la cámara de fotos, por eso muchas veces, las fotos de nieve nos quedan un poco oscuras. Para ello sobreexpón un par de puntos de más. Y si hace falta, a la hora de editar sube un poco las luces en Lightroom.

Busca pequeños detalles con encanto

No des el protagonismo de tus fotos tan solo a paisajes invernales. En esos inmensos lugares se esconden miles de pequeños y fotogénicos detalles esperando a ser descubiertos por tu cámara.

Aprovecha amaneceres y atardeceres

Este es el consejo que doy siempre. Las mejores luces del día las encontraremos al amanecer y al atardecer, sea invierno, otoño, primavera o verano. Madruga para tener el doble de posibilidades en un mismo día, y vuelve a probar suerte al atardecer.

No subestimes los días nublados

Las nubes serán tus grandes aliados, ya que te ofrecerán una luz mucho más difusa y uniforme.

Lleva baterías de repuesto

En invierno las baterías duran menos que en otra época debido al frío. Una buena idea es la de llevar las baterías en algún bolsillo interior de tu abrigo, cerca del cuerpo para que no se enfríen.

Y por último, el más importante: ¡disfrutar al máximo!
Lectura, un viaje que dura toda la vida

Lectura, un viaje que dura toda la vida

Cuando me pidieron escribir un artículo para hacer recomendaciones de lectura de cara al verano, me pareció una idea maravillosa. Espero a través de estas líneas, poder ayudar con mi experiencia.

Como madre y maestra, mis libros siempre vienen conmigo, y acerca a los niños a todo tipo de literatura, esperando dejar huella, tanto en su cerebro como en su corazón, en su crecimiento como lectores.

Leer es necesario, fomenta la imaginación y nos hace seguir aprendiendo en el camino de la vida.

Muchas veces las familias no saben como afrontar el tema de la lectura en casa, sin darse cuenta, que es mucho más fácil de lo que parece, ya que leer es más fácil si leemos en familia.

Yo siempre aconsejo tener una biblioteca familiar visible en la casa, donde juntar vuestros libros favoritos. Buscar ese lugar y crear en él un clima cálido y olvidar por unos minutos todas las preocupaciones, dedicando un tiempo agradable para la lectura. Dejar que os vean leer y dejar que lean. Reservar ese momento del día para leer en voz alta, a solas, leer poesías, fragmentos de libros, inventar historias, etc. También aconsejo crear un espacio privado de lectura para los niños. Podéis crear ese lugar en cualquier punto de vuestro hogar, reservado para que vuestros peques lean, y que estoy segura, podréis encontrar.

Cuando lo hagáis sólo será necesario una alfombra acogedora o unos cojines y una luz tenue que invite a una lectura natural antes de cenar juntos. Por cierto nunca os olvidéis, al final del día, leerles un cuento o capítulo, será perfecto para ir a dormir. También es aconsejable que participen, acudan a presentaciones y firmas de libros…

Es bueno informarse si en la zona hay clubs de lectura para hacerse socios, tanto los niños como los adultos.

Visitar la biblioteca municipal, es una perfecta idea para ir en familia, y hacerse socios procurando que los niños tengan su propio carnet.

Otra preciosa idea es acostumbrar desde la tierna infancia, a regalar libros a otros y hacer dedicatorias, donde enseñemos a poner parte de nuestro corazón en aquello que hacemos.

Espero que con estas líneas, no sólo haya hecho recomendaciones para el verano, sino para cualquier época del año.

En definitiva, sólo quería contagiaros de mi entusiasmo por la lectura, porque leer es eso, emocionar y poner los libros al alcance de los niños para invitar a sumergirse de lleno en la lectura sin imposiciones.

Leer nos hace libres y nos llena de vida el aprendizaje de la lectura, es un viaje que dura toda la vida.

Espero haberos ayudado y dejar esa huella, que también intento dejar en los niños que me rodean y me conocen, para que nos acompañemos en este maravilloso viaje por el mundo de la lectura, en el cual sólo necesitamos un libro bajo el brazo.

 

Iratxe Arranz Melchor

Iratxe Arranz Melchor
Autora de la Trilogía Paralelum

de venta en todas las librerías de
Castro Urdiales y Guriezo

Cuentos infantiles de Iratxe

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