Conciliación e Igualdad Nueva normativa para las empresas

Conciliación e Igualdad Nueva normativa para las empresas

En este año que ya despedimos, me gustaría resaltar las medidas urgentes que han entrado en vigor para garantizar la igualdad de trato y de oportunidades entre mujeres y hombres en el empleo y la ocupación.

Medidas Urgentes

Conciliación

– Empresas con 50 o más trabajadores en plantilla tienen la obligación de implementar un plan de igualdad (antes era obligatorio en caso de superar 250 personas).
Este plan tendrá que ser registrado como cualquier convenio o acuerdo colectivo de trabajo. Se establece un período transitorio de tal forma que las empresas puedan adaptarse progresivamente.

– La maternidad queda protegida durante el periodo de prueba, de tal manera que la extinción del contrato de una mujer embarazada durante el periodo de prueba será nula, salvo que concurran motivos no relacionados con el embarazo o maternidad y la empresa lo pueda demostrar.

– Las personas con hijos menores de 12 años tienen derecho a solicitar las adaptaciones de la duración y distribución de sus jornadas de trabajo, así como la ordenación del tiempo de trabajo y la forma de prestarlo (también el teletrabajo).

Esta medida pretende que se haga efectivo el derecho a la conciliación de la vida familiar y laboral.

Estas adaptaciones han de ser razonables y proporcionadas, y deberán pactarse en convenio colectivo. Si el convenio no dice nada la empresa está obligada a abrir un proceso de negociación con la persona trabajadora durante un máximo de 30 días en donde la empresa podrá aceptar la petición, plantear propuestas alternativas o bien denegar la solicitud, indicando las razones objetivas de esa decisión. Las discrepancias sobre este último extremo se resolverán en los Tribunales.

Igualdad

– La norma crea un nuevo concepto jurídico, el «trabajo de igual valor» es decir, cuando las funciones y tareas a desempeñar, así como las condiciones educativas, profesionales o formativas de este trabajo y las condiciones laborales en las que se desarrolla son equivalentes entre sí. El objetivo pretende evitar la discriminación, mismo trabajo, mismo salario.

– Con este mismo objetivo, las empresas tendrán que llevar un registro de los valores medios de las remuneraciones, distinguiendo el sexo y distribuyéndose por grupos y categorías profesionales. En empresas de al menos 50 personas si el promedio de esas remuneraciones supera en un sexo el 25% respecto al otro sexo, entonces la empresa tendrá que justificar en ese registro que esa diferencia salarial no obedece a ningún motivo discriminatorio.

– Se equiparan los permisos de nacimiento de hijo o hija de tal manera que la prestación de maternidad y paternidad pasa a denominarse «Prestación por nacimiento y cuidado de menor de 12 meses».

Desaparece el permiso de 2 días por nacimiento y de forma progresiva, cada progenitor tendrá derecho a 16 semanas de tal manera que 6 semanas serán obligatorias para ambos a partir del parto (o adopción o acogimiento), no pudiéndose ceder al otro progenitor y las 10 restantes (20 si se disfruta a tiempo parcial) podrán disfrutarse hasta el cumplimiento de los 12 meses del menor.

Esas 10 semanas restantes se disfrutarán en periodos semanales de manera interrumpida o acumulada hasta que el bebé cumpla los 12 meses. Para ello, la persona tendrá que avisar a la empresa con una antelación mínima de 15 días del disfrute de esa semana o semanas.

El INSS debe adaptar los sistemas informáticos, por tanto hasta entonces quien quiera acogerse al disfrute de las 10 semanas de manera interrumpida no cobrará la prestación hasta la última semana de disfrute del permiso por nacimiento y cuidado de hijo o hija.

En el 2020 el permiso se ampliará a 12 semanas y será en 2021 cuando el permiso de paternidad (prestación por nacimiento y cuidado de menor de 12 meses) será de 16 semanas.

– Se crea una nueva prestación, llamada «Corresponsabilidad del cuidado del lactante» que consiste en que se abonará una prestación a aquellos progenitores que reduzcan la jornada de trabajo en media hora para el cuidado del lactante desde el cumplimiento de los 9 meses hasta los 12 meses de edad. Esa reducción ha de ser disfrutada por los 2 progenitores en las mismas condiciones.

Se acreditará por las empresas, quienes certificarán la reducción de jornada de los progenitores y entrará en vigor a los nacimientos. Si ambos progenitores están en excedencia por cuidado de su hijo, la reserva del puesto de trabajo se ampliará desde 12 hasta un máximo de 18 meses (siempre que se disfrute de manera conjunta).

– Se recupera la financiación de las cuotas del convenio especial de los cuidadores no profesionales de las personas en situación de dependencia a cargo de la Administración General del Estado.

 

En los últimos años, se están produciendo importantes avances en el ámbito social y legislativo que han propiciado cambios favorables para conseguir que la igualdad de oportunidades y de trato entre mujeres y hombres sea real y efectiva. Pero aun queda mucho por hacer.

Conciliar también en Navidad con horarios racionales

Conciliar también en Navidad con horarios racionales

Navidad es el momento del año en el que la familia y los amigos cobran mucha importancia, compras de regalos de última hora, comidas y cenas de Navidad casi a diario, fiestas… pero no debemos descuidar nuestras obligaciones.

En este número, os proponemos unas recomendaciones para que sigáis unos horarios racionales y podais conciliar vuestra vida personal, familiar y laboral también durante Navidad.

Recomendaciones

Evita los agobios y sigue la regla de las 3 ochos

– ocho horas de trabajo
– ocho horas de descanso
– ocho horas para el ocio

Planifica las compras
Debemos planificar nuestras compras y distribuirlas en varios días. Posponerlas al final supone comprar peor y, a menudo, gastar más, lo que nunca es aconsejable.

Horarios de compra racionales
Evitar las compras los domingos o en horarios intempestivos, y así favoreceremos al pequeño comercio permitiendo que los empleados de estos establecimientos también puedan conciliar su tiempo.

Organización en el trabajo
Exceptuando los sectores del comercio y la restauración, la carga de trabajo suele ser menor durante las fechas navideñas. Esto nos permite salir a buena hora y dedicar ese tiempo a otras cosas.

Sé productivo también en Navidad
Aprovecha el tiempo de trabajo, adelanta tareas y sé productivo también en Navidad. Así evitaremos, además, que a la vuelta de las vacaciones nos espere demasiado trabajo acumulado y volvamos a la espiral de jornadas interminables para ponernos al día.

Comidas en vez de cenas de empresa
Las tradicionales celebraciones de empresa son una excelente forma de hacer equipo y de confraternizar con los compañeros de trabajo en un ambiente más distendido. Sin embargo, hay que procurar que este tipo de reuniones se hagan al mediodía en vez de por la noche, sobretodo si se hacen entresemana.

Cuidado con los excesos
En estas fechas nuestros horarios se desregulan, dando paso a los excesos. Esto hace que nuestros biorritmos sufran alteraciones considerables y nuestro cuerpo se rebele. Hay tiempo para todo.

Si somos respetuosos y prudentes con nuestros horarios, nos encontraremos físicamente mejor y disfrutaremos más de estas fiestas.

Sigue rutinas
Las Navidades son compatibles con unos horarios ordenados, algo que nos ayudará, a que la vuelta al trabajo sea menos dura.

Pasar tiempo con familia y amigos
la Navidad es un tiempo para compartir con familiares y amigos, pero si por ver a todos tenemos maratones sociales, no disfrutaremos de su compañía, es mejor pasar tiempo de calidad con los seres más queridos, y repartir mejor el tiempo que dedicamos a nuestros amigos y conocidos durante el resto del año.

Proponerse buenos horarios para 2020
El año que viene es muy importante, parece que un cambio en materia horaria está cada vez más próxima. Se trata de una oportunidad única para que nuestra sociedad sea consciente de la importancia de seguir unos horarios racionales en todos los ámbitos de la vida, tal y como lo hacen nuestros vecinos europeos. Sólo así podremos lograr la plena conciliación de vida familiar, personal y laboral. Por ello, dentro de los buenos propósitos que cada cambio de año nos hacemos, pedimos que haya un espacio para unos horarios más racionales.

Mañanas más tranquilas para empezar el cole

Mañanas más tranquilas para empezar el cole

Ya hemos empezado el nuevo curso escolar y volveremos a luchar todas las mañanas para llegar a tiempo al colegio. Seguro que para algunos es sencillo, pero muchos padres ya temen esas primeras horas de prisas y enfados hasta que dejen a los niños en la puerta de clase.

Una de las razones es que durante el verano hemos cambiado algunas rutinas y hábitos, y los primeros días de cole nos cuesta a los niños y a los padres adaptarnos.

En ocasiones esta situación se repite durante todo el curso. Cuanto antes empecemos a cambiar rutinas, antes empezaremos a disfrutar de unas mañanas de cole más tranquilas.

Los padres somos los encargados de transmitir estos hábitos y rutinas a nuestros hijos, nuestro papel es fundamental para transmitirles valores, normas, hábitos, rutinas y costumbres que son fundamentales para su desarrollo personal y social.

 

Rutinas sencillas para unas mañanas más tranquilas

 

Si no queremos que este año se repitan estas situaciones tensas todas las mañanas de prisas y nervios, tenemos que implantar una serie de rutinas, incluso antes del primer día de colegio.

Aunque al principio resulte muy complicado, si se mantienen durante el curso escolar seguro que funcionarán.

Despertarles media hora antes
Todos los padres intentamos que nuestros hijos tengan el máximo descanso posible. Pero si durante el último curso les hemos levantado a la misma hora y siempre hemos llegado tarde, tenemos que cambiar la hora a la que les despertamos. No merece la pena ir con prisas si podemos levantarles media hora antes. Un consejo sencillo que funciona y evitará esas mañanas de prisas y lloros.

Cambiar el hábito del desayuno
Otra buena idea es cambiar la hora del desayuno y convertirlo en una prioridad. El desayuno es fundamental para mantener una alimentación saludable. Primero está el desayuno y luego el entretenimiento de la televisión, la tablet o el móvil. Tienen que desayunar sin ninguna distracción. Seguro que lo hacen más rápido y desayunan mejor si la televisión está apagada. Luego si ha sobrado tiempo les podemos dejar ver la televisión o la tablet cinco minutos.

La mochila por la noche
Otra regla fundamental es que dejen la mochila preparada por la noche. Puede que se les olvide un cuaderno o un lápiz, pero lo fundamental debe estar en la mochila antes de acostarse para que no suponga una pérdida de tiempo

Tienen que aprender a organizar su mochila y no meter más que lo necesario. Su peso no debe superar nunca el 10 o 15% del peso corporal del niño. Si lo supera es mejor que lleven una de carrito para que no suponga una sobrecarga para su espalda.

Nada de gritos y enfados
Tenemos que cambiar el chip y dejar de gritarles para que se levanten o vayan más rápido. Ellos esperan nuestras prisas y gritos para empezar a moverse y no lo sienten como una obligación. Tienen que saber que en una hora tienen que estar vestidos, duchados y deben haber desayunado o llegarán tarde al colegio. Si a primera hora de la mañana ya hemos sufrido toda la familia esos nervios y estrés, pasaremos el resto del día agobiados. Mejor comenzar el día con tranquilidad y buenas palabras.

Acostarse antes
Si todo esto no ha funcionado y los primeros días del curso llegamos tarde a clase, queda la opción de acostar a nuestros hijos 30 minutos antes todos los días. Cada día que tarden más de lo necesario, sabrán que por la noche se tendrán que acostar media hora antes. Seguro que al día siguiente intentarán mejorar para no tener que acostarse antes esa noche.

 

Estas rutinas funcionarán si las aplicamos desde el primer día. Comenzar bien el día es un objetivo fundamental y posible para este curso escolar. No lo olvides”.

¡Feliz rutina!

Conciliación sin necesitar “vacaciones de vacaciones”

Conciliación sin necesitar “vacaciones de vacaciones”

Se acaba el cole y los niños tienen vacaciones, ¡3 meses!. Sin embargo la mayoría de los padres seguimos trabajando intentando equilibrar el tiempo para estar con nuestros hijos.

Esto supone un gran esfuerzo que tendremos que compatibilizar. En este número de la revsita os proponemos algunas ideas para que podáis disfrutar toda la familia y unos consejos para no morir en el intento.

Opciones en Castro

Campamentos Urbanos
La oferta de actividades de verano en Castro dirigidas a los niños cada vez es mayor: idiomas, deporte, música, tecnología, … son un gran recurso para muchas familias y una oportunidad para que nuestros peques hagan nuevos amigos y tengan nuevas experiencias haciendo lo que más les gusta.

CAMPAMENTOS URBANOS EN CASTRO

 

Consejos

No sentirte culpable
Compatibilizar la vida laboral y familiar es todavía una utopía, no es culpa tuya. Tus hijos pueden disfrutar del verano a pesar de que tu trabajes, sobre todo si estás con ellos cuando llegas a casa.

Organízate con antelación y establece prioridades
Quizás necesites planificar con tiempo el gasto extraordinario de los meses de verano: actividades para los niños mientras trabajas, vacaciones familiares… Si se dispara el presupuesto lo mejor es preverlo.

Planifica segun tu horario durante esos meses
Quizás necesitas de alguien que los lleve o recoja durante esos días, pide ayuda si la necesitas.

Y si al salir del trabajo te sientes agotado tómate un tiempo para descansar antes de pasar a la acción que los niños te pedirán.

Escuchar los deseos de tus hijos para escoger una actividad
Siempre es mejor que esté acorde con sus preferencias ya que lo disfrutará mucho más. Pero sé razonable, si la actividad que le gustaría hacer a tu hijo supone un gasto que no puedes asumir, habla con él y razona los motivos. No tienes que ceder a todos sus deseos.

¿Rutinas en casa o más flexibles?
La clave es el equilibrio y saber adaptarnos. Los niños pueden tener una rutina, como las horas de levantarse, comidas, ir a la cama… pero en verano hay otro ritmo: el calor en las horas centrales del día y la noche es más corta.

¿Deberes en verano?
Depende del niño y los padres: si consideran que ha realizado un buen curso, es lógico que le dejen “descansar” de los contenidos académicos, pero siempre es interesante leer un buen libro, o jugar con un libro de matemáticas que estimule su interés y diversión.

En verano también se aprende
Durante las vacaciones, los niños tienen la oportunidad de aprender y ejercitar otras habilidades: las sociales, juegos, actividad física, creatividad…

Además, en verano hay más tiempo libre para que los niños puedan explorar y mostrarnos sus verdaderos intereses.

Y si se aburren, no pasa nada, ¡aburrirse está bien! Los niños tienen que aprender a encontrar alternativas cuando están aburridos.

Cuidado con las pantallas
Son el recurso fácil para llenar el tiempo, una buena idea es limitar su uso en verano fijando un período razonable en que puedan usarlas al día (1h, 2h,…)

Podemos realizar muchas actividades juntos después del trabajo, como leer, jugar a juegos de mesa, ver alguna película, disfrazarnos, salir en bicicleta, preparar juntos la cena o incluso solo conversar. Basta con ponernos a su altura, demostrarles que estamos interesados en ellos y acompañarlos. En Castro, en verano hay muchas actividades para hacer con niños como ir a las fiestas del pueblo y de sus pedanías, conciertos al aire libre, talleres para familias, cine de verano, rutas en familia por las vías verdes de Castro, ludotecas,…).

Lo más importante es disfrutar el tiempo que pasemos con nuestros hijos al máximo, y no olvidar que es muy sano darnos permiso para hacer algo distinto a nuestras actividades cotidianas.

 

Nuestro reto para estas vacaciones debería ser un tiempo para divertirnos toda la familia,y no necesitar unas “vacaciones de las vacaciones”.

¡Feliz Verano y hasta la Vuelta al cole!

 

Conciliación laboral

Conciliación laboral

En pocas semanas comienza la Semana Santa. Unas vacaciones que son muy deseadas por nuestros hijos para disfrutar estos días sin cole. Sin embargo, para nosotros, los padres, pueden ser días de frustración al no poder conciliar la vida laboral con la familiar.

En este número se analizarán las principales medidas de conciliación existentes, cuáles son sus ventajas y cómo todo ello repercute en la empresa y en el propio trabajador.

Beneficios que aporta
un trabajador feliz a la empresa

Los programas de conciliación son esenciales para garantizar una política y estrategia adecuadas que permitan a los trabajadores de una empresa acceder a las medidas organizativas o sociales necesarias para poder dedicar tiempo de calidad a su familia, amigos o placeres personales. Son el marco normativo, interno de la propia compañía, que articula las distintas iniciativas.

Tipos de programas
de conciliación laboral

La idea de impulsar programas de conciliación no pasa tanto por la imposición de normas a los empleados sino por ofrecer un marco laboral suficientemente flexible como para dar respuesta a las necesidades particulares de cada trabajador. Igualmente, por la parte del interesado, se espera que haga un uso responsable y maduro de estos privilegios, siempre primando la eficiencia de cada ventaja y en la medida justa para garantizar su conciliación entre las vida y la profesional.

Hay infinitas situaciones que pueden condicionar a una persona, e infinitos tipos de programas de conciliación. Sin embargo, las principales iniciativas en esta línea suelen incluir una o varias de las siguientes propuestas:

Horarios racionales y flexibles
Una empresa que apueste por horarios racionales es aquella que garantiza una jornada laboral que pueda conciliar perfectamente con la vida personal y familiar (por ejemplo, evitando acabar más tarde de las 18h o permitiendo salir al mediodía los viernes), así como el respeto máximo a las horas de descanso (no estableciendo reuniones fuera del horario laboral, evitando los correos innecesarios en tiempo de descanso…).

Por el otro lado están los horarios flexibles, en los que se da a los trabajadores la capacidad de organizarse -más o menos- libremente, estableciendo un marco de evaluación por objetivos donde se permite a cada individuo ajustarse a sus exigencias familiares sin que la empresa tenga que organizarlo previamente.

Reducción de jornada
Esta medida se usa normalmente para el cuidado de niños o personas dependientes, se trata de reducir el número de horas que ese empleado trabaja en la compañía (por ejemplo, trabajando 6 horas en lugar de 8 y en horario continuado de mañana o tarde) a cambio de la consiguiente disminución en su salario.

Esta clase de iniciativas pueden ser voluntarias o ampliadas por parte de las compañías, pero también son obligatorias en determinados casos según la legislación vigente.

Teletrabajo
Cada vez son más las empresas y los trabajadores que se apuntan a este modelo de trabajo flexible, basado en que cada trabajador tenga la libertad de trabajar donde quiera y no en un espacio fijo.

Este modelo favorece la conciliación de la vida laboral y familiar, lo que aumenta la felicidad del trabajador y se traduce en un aumento de su productividad.

Las ventajas del trabajo flexible no solo revierten en los empleados, sino que también lo hacen en sus empresas, sus jefes y en el entorno.

Un gran beneficio para las empresas reside en los costes que ahorran al tener que habilitar menos puestos de trabajo en sus oficinas.

Beneficios de
los programas de conciliación

– Aumento del compromiso y la vinculación de las personas con la empresa, lo que lleva a un mayor logro de objetivos
– Reducción del estrés y trabajadores más satisfechos, más creativos y en consecuencia más productivos
– Imagen positiva de empresa que apuesta por la conciliación
– Reducción del absentismo laboral
– Condiciones atractivas para captar y retener el talento
– Enriquecimiento personal y mejora de la salud de los trabajadores
– Menos conflictos familiares y menor distanciamiento intergeneracional
– Mejora de las condiciones de igualdad entre mujeres y hombres en el ámbito laboral, familiar y social.
– Fomento de la natalidad y mejorar las condiciones futuras de desarrollo económico y social.

 

CO-Responsabilidad

CO-Responsabilidad

¡hora del cambio!

Si alguna vez te has sentido o encontrado en alguna de estas situaciones es posible que sea necesario elevar el nivel de la corresponsabilidad en tu familia.

  • Haces listas de las cosas pendientes, pero nunca las cumples.
  • Sientes que el tiempo no te alcanza y te gustaría que los días tuvieran más horas y las semanas más días.
  • El fin de semana se ha volado y no has podido realizar aquella actividad que tanta ilusión te hacía y en la que llevabas pensado toda la semana.
  • A menudo tienes sentimientos de frustración, culpabilidad, ansiedad o tristeza por no poder realizar las tareas con la calidad y eficiencia de la que te consideras capaz.
  • Consideras que ves poco a tus amistades o familiares por falta de tiempo.
  • Te has preguntado, más de una vez, cómo se organizarán otras personas.
  • Te despiertas temprano o tienes insomnio pensando en las tareas que tienes pendientes.
  • Pasas de una tarea a otra, sin finalizar ninguna.
  • Vas corriendo a todos los sitios y muchas veces llegas tarde.
  • En el trabajo te acuerdas de lo que tienes que añadir a la lista de la compra y en casa de acuerdas del informe que te espera al día siguiente.
  • Tienes un papel con 10 tareas, seis de las cuáles podrían o deberían realizar otras personas.
  • Estás trabajando mientras otros miembros de la familia se encuentran descansando.
  • Tienes que cortarte el pelo pero no encuentras tiempo para ir a la peluquería.
  • Hace tres meses que no pisas el gimnasio, etc.

La lista puede ser infinita, seguro que se te ocurre alguna más …


Hacia el cambio y a por la corresponsabilidad

Con el cambio ganaremos mayor cantidad y calidad de tiempo libre y de ocio, mejoraremos nuestra salud física y psíquica —¡adiós al insomnio, a los dolores de cabeza y a las contracturas musculares!— y tendremos una imagen mejor de nosotras mismas ¡somos eficientes, somos resolutivas! Sin duda, este es el mejor tratamiento de belleza. Además, aumentaremos la autonomía individual de cada miembro de la familia, reforzamos el trabajo en equipo, el respeto de unos hacia los otros y ponemos en valor actividades “escondidas”.

10 claves para disponer de tu tiempo

Romper estereotipos de género
Nadie nace con tareas asignadas, ni nadie nace aprendido. No existen tareas de chicas ni de chicos.

No exigir la perfección
Sé paciente, el aprendizaje también tiene su recorrido.

Organizar el tiempo del que disponemos
Usar agenda para saber en qué lugar debemos estar y qué tarea tenemos que realizar en cada momento.

Controlar el tiempo asignado a cada tarea y respetarlo
Concentrarse en cada momento en lo que estamos haciendo con la seguridad de que terminaremos la tarea bien y a tiempo.

Usar una tabla de Covey
Diferenciarás lo importante y urgente de lo que no lo es. Múéstrala a los demás para que conozcan nuestro mapa de actividades.
Fomentar la corresponsabilidad
Repartir las tareas del cuidado del hogar entre tú y los demás miembros de la familia.

Educar a los hijos y a las hijas en valores de igualdad
Las madres y los padres debemos de ser buenos modelos de la corresponsabilidad.

Descansar
Descanso no sólo como una actitud pasiva sino también como la dedicación a aquellas actividades que nos gustan, nos motivan y nos hacen sentir alegres.

Aprender a decir “no”
Una negativa bien argumentada no tiene porque parecerle mal a nadie, ¡quédate tranquila!

Renunciar
Seguro que podemos con casi todo, pero no con todo a la vez. Es necesario buscar un tiempo o una época para cada objetivo.