Plogging, hacer deporte cuidando del medioambiente está de moda

Plogging, hacer deporte cuidando del medioambiente está de moda

¿Os imagináis que fuera posible hacer deporte y, al mismo tiempo, a conservar nuestros entornos urbanos y naturales? Pues, en esto se basa el plogging.

¿En qué consiste el plogging?

El origen del propio término resume de un modo bastante ilustrativo la esencia de esta iniciativa. La primera sílaba procede del vocablo sueco plocka upp, que significa recoger, y la segunda de la palabra jogging, empleada tanto en ese idioma escandinavo como en el inglés para referirse a la acción de correr con una intensidad leve.

Detenerse, retirar basura y reanudar la marcha son los tres pasos fundamentales del plogging. Un sencillo procedimiento que puede ser puesto en práctica durante rutas por la playa o la montaña o incluso en las calles y parques de nuestras ciudades, uniendo así los beneficios del ejercicio físico con el cuidado activo de la flora, la fauna y las instalaciones urbanas.

Mejora del entorno gracias al plogging
  • Twitter
  • Google+
  • Facebook
El plogging ayuda a mejorar los entornos urbanos y naturales | Fuente: Piqsels

Un nuevo deporte en constante crecimiento

Su fundador, tras mudarse a Estocolmo, Erik Ahlström, un sueco amante del fitness y del medio ambiente, quedó impactado por la gran cantidad de desechos esparcidos en la zona y en 2016 se decidió a poner remedio a la situación mientras hacía deporte.

Beneficios del plogging

Una rápida propagación que no es de extrañar teniendo en cuenta el conjunto de ventajas que aporta esta modalidad deportiva a su creciente número de incondicionales. Y es que gracias al plogging es posible:

  1.  Hacer un ejercicio físico completo
  2. Cuidar de nuestro entorno
  3. Ponerse a prueba frente a otros competidores
  4. Disfrutar de los paisajes que ofrecen las numerosas rutas
  5. Socializar con otros amantes del deporte y la naturaleza
Cantabria reactivará el lunes los entrenamientos de deporte base en espacios abiertos

Cantabria reactivará el lunes los entrenamientos de deporte base en espacios abiertos

Los directores generales de Salud Pública y Deportes han expresado la voluntad de sus departamentos para reanudar la actividad de todas las disciplinas deportivas “lo antes posible” y “en condiciones de seguridad”

 

Cantabria reactivará los entrenamientos de deporte base en espacios abiertos el próximo lunes 11 de enero. Así lo han anunciado hoy el nuevo director general de Salud Pública, Reinhard Wallmann, y el director general de Deportes, Mario Iglesias.

De acuerdo con la resolución de la Consejería de Sanidad, que se publicará el lunes en un Boletín Oficial de Cantabria extraordinario y que entrará en vigor ese mismo día, los deportistas menores de 18 años de Cantabria podrán entrenar en espacios abiertos en grupos de un máximo de seis personas, a excepción de grupos de convivencia, respetando en todo caso las medidas de seguridad e higiene establecidas por las autoridades sanitarias.

Además, los directores generales de Salud Pública y Deportes han informado que ambos departamentos han venido trabajando durante el período navideño para perfilar conjuntamente el retorno de la actividad deportiva autonómica, de acuerdo con los diferentes escenarios que depare la evolución de la situación epidemiológica en Cantabria durante las próximas fechas y en función del nivel de alerta sanitaria en el que se encuentre la comunidad autónoma.

Tanto Reinhard Wallmann como Mario Iglesias han expresado la voluntad de sus departamentos para reanudar la actividad de todas las disciplinas deportivas “lo antes posible” y “en condiciones de seguridad”, siguiendo las directrices marcadas por el Consejo Interterritorial del Sistema Nacional de Salud.

DEPORTE BASE SIN LIGA, PERO SI PUEDE ENTRENAR, al menos hasta el 1 de enero de 2021

DEPORTE BASE SIN LIGA, PERO SI PUEDE ENTRENAR, al menos hasta el 1 de enero de 2021

Se prohibe la competición pero no los entrenamientos al menos hasta el 1 de enero de 2021

El Gobierno de Cantabria estudia suspender todo el deporte base al menos hasta el 1 de enero. Así se lo ha comunicado a los presidentes de las federaciones. Por el momento se emitirá una nueva resolución que prohiba la competición (no los entrenamientos) al menos hasta el 1 de enero.

Sí se permitirán los entrenamientos (otro asunto es lo que decidan los clubes al respecto) y la competición nacional, independientemente de la edad de los deportistas. También las federaciones deberán decidir su plan de actuación o si dan por perdido o no el curso en las categorías inferiores.

Seguir aprendiendo fuera del cole

Seguir aprendiendo fuera del cole

Las actividades extraescolares son fundamentales durante la infancia y adolescencia, ya que les permite relacionarse fuera del ámbito escolar con otros niños y en otro ambiente. Especialmente, a partir de la educación primaria, ya están preparados para conocer ámbitos nuevos fuera del colegio y de casa.

 

Para saber cuál es la actividad idónea para tus hijos simplemente debes preguntarles qué es lo que quieren hacer, y deberás tener en cuenta es su edad y capacidad.

 

Extraescolares por etapa escolar

Educación Infantil

En infantil, los alumnos están preparados, especialmente para actividades sociales de conocimientos básicos imprescindibles para su futuro. Hablamos de algunas más artísticas como una clase de música grupal, teatro, baile, cualquier deporte con el que desarrollen sus habilidades motoras y les mantenga activos como la natación y el fútbol o, simplemente algún club infantil con juegos en equipo y al aire libre.

Educación Primaria

En esta etapa, se nota un gran cambio a nivel físico en los niños, empiezan a desarrollar mayor resistencia, fuerza y concentración.

Estas habilidades les permiten empezar clases extraescolares con un nivel de dificultad algo mayor, como kárate o judo, gimnasia, tenis o tocar un instrumento de forma individual.

Educación Secundaria

Protagonizada por la preadolescencia y adolescencia, unos años de transición hasta que se convierten en adultos y en los que son capaces de sacar el máximo partido a sus habilidades con algunas como fútbol, clases de idiomas o deportes de aventuras (escalada, senderismo, o ciclismo).

 

Programación

 

No sabemos si será porque hace muchos años lo dijo Steve Jobs -“Todo el mundo debería aprender a programar, porque eso te enseña a pensar”-, o porque realmente llegará a ser necesario, pero todo parece indicar que es solo cuestión de tiempo que aprender a programar sea una asignatura más.

Existen numerosas herramientas de programación online muy interesantes en las que podéis probar si les gusta la programación sin gastar dinero. Seguro que os sorprenderán, entre ellas están:

– Scratch: Permite crear historias, juegos y animaciones y compartirlos con todo el mundo.
– Alice: Entorno de programación libre y sencillo con el que podrán animar en 3D.
– Hopscotch: Permite crear sus propias animaciones.
– Lego Mindstorms: Para los mayores de 8 años que les guste el Lego y la robótica.

¡¡En internet,
encontraréis muchas más!!

 

Os animamos, a escoger extraescolares que les aporten experiencias y conocimientos donde aprovechen los beneficios de aprender idiomas, desarrollar su creatividad, socializarse con otros niños en un deporte de equipo y que tengan tiempo para aburrirse en casa dando rienda suelta a su imaginación para aprender a gestionar su tiempo de ocio.

 

 

 

 

 

 

 

https://www.eresdecastro.com/extraescolares-en-castro-para-el-curso-2019-20/

 

 

¿Cómo enseñar geometría a través del fútbol?

¿Cómo enseñar geometría a través del fútbol?

Si queremos relacionar las Matemáticas con el fútbol, lo primero que se nos ocurre es una correspondencia numérica asociada a conceptos como el trío arbitral, la dupla atacante, el once inicial, noventa minutos, etc. También podemos hablar de algunos términos geométricos muy evidentes sobre el césped como pueden ser el rectángulo de juego, el círculo central, el área de penalti o el esférico. O atrevernos con tablas, como la tabla clasificatoria o las tablas estadísticas, que son muy habituales en la prensa deportiva.

 

Aprovechándome de diferentes situaciones y acciones que ocurren en cualquier partido, se me ocurrieron algunas opciones para acercar el cálculo de áreas al fútbol y las desarrollé en clase para explicar de una forma más amena y entendible la geometría.

Carrera en diagonal

Cuando en un partido de fútbol se ve a un delantero correr en diagonal, en geometría se ve una oportunidad perfecta para calcular el área de un triángulo: si trazamos una diagonal sobre un rectángulo de área B x H (base por altura) se obtienen dos triángulos:

Carrera en diagonal
  • Twitter
  • Google+
  • Facebook

El área de cada uno de ellos coincide con la mitad del área del rectángulo, por tanto:

Ataque por la banda

Cuando el equipo contrario está muy cerrado, el entrenador puede optar por abrir el campo y atacar por las bandas. El rival, para contrarrestar esto, pondrá a sus jugadores en el centro del campo para ayudar en los laterales. Las matemáticas coinciden con esta idea para calcular el área de un rombo:

Si reforzamos este rombo en sus laterales, obtenemos un rombo igual dividido en cuatro trozos:

Atacar por la banda
  • Twitter
  • Google+
  • Facebook

Obtenemos, así, un rectángulo formado por las piezas de dos rombos iguales:

Ataque por la banda
  • Twitter
  • Google+
  • Facebook

Para averiguar el área del rombo, solo tendríamos que calcular el área del rectángulo que acabamos de formar (base por altura) y dividir entre dos porque solo nos interesa la parte interior (la mitad).

¡Árbitro, cambio!

Si la derrota está cerca, ahora es el momento de arriesgar. Si saco del campo a un defensa y meto a un delantero, todavía se puede remontar. Si en un examen me olvido de la fórmula del área de un romboide, lo que debo hacer es cambiar un defensa por delantero de esta manera:

¡Árbitro, cambio!
  • Twitter
  • Google+
  • Facebook

Lo transformo en un rectángulo y así volveré a tener opciones sobre mi examen.

Defensor atacante

En el fútbol moderno, la figura del lateral se desdobla por la banda para llegar a posiciones adelantadas. La opción geométrica para deducir el área de un trapecio es desdoblarlo así:

Defensor atacante
  • Twitter
  • Google+
  • Facebook

La forma que aparece es la de un romboide de base (B + b) y altura H, ahora calculo su área y divido entre dos porque solo quiero la mitad. De este desdoble se obtiene la fórmula para calcular el área del trapecio.

Triangulaciones

Pocas veces perderás un partido si triangulas bien tus jugadas. Las triangulaciones permiten a los equipos realizar un juego vistoso y efectivo, pero también permiten  a la geometría calcular las áreas de polígonos regulares. Para calcular el área de pentágonos, hexágonos, heptágonos, octógonos, etc. regulares, debemos hacerlos triángulos.

Pongamos como ejemplo un hexágono:

Triangulaciones
  • Twitter
  • Google+
  • Facebook

El lado del hexágono coincide con la base del triángulo y la apotema del hexágono coincide con la altura del triángulo.

Ahora calculo el área de cada triángulo y lo multiplico por el número de lados de la figura y obtendré el área de cualquier polígono regular.

IDEA DE: Sergio Guirado, docente en el IES Almenara de Málaga explicado en Educación 3.o

29 de septiembre: Día Europeo del Deporte Escolar (ESSD)

¿Qué es el Día Europeo del Deporte Escolar (ESSD)?

El Día Europeo del Deporte Escolar (ESSD en su sigla inglesa) es un día escolar dedicado a divertirse, a jugar juntos, para promover la actividad física y la salud para todos.

El ESSD, con la participación de casi 3 millones de alumnos de 24 países de la Unión Europea, se ha consolidado como el evento de mayor impacto en el marco de la Semana Europea del Deporte por el Comisionado para la Educación, Cultura, Juventud y Deporte de la Comisión Europea. 

INSCRIBE A TU CENTRO AQUÍ

 

El ESSD en España:

El ESSD 2017 reunió a más de 300 instituciones educativas y 200.000 alumnos, consolidándose nuestro país como uno de los estados europeos en que el ESSD tiene un mayor impacto.

El CNIIE (Centro Nacional de Innovación e Investigación Educativa) del Ministerio de Educación y Formación Profesional) y el CSD del Ministerio de Cultura y Deporte serán los máximos organismos públicos que darán soporte al ESSD. Consejerías de Educación y/o Deportes de todas las CC.AA. y diferentes grandes municipios serán también impulsores de la convocatoria hacia los centros escolares.

El ESSD también tendrá su impacto importante en noticias por parte de medios nacionales, medios de carácter autonómico y local, además de la difusión que realizará la Comisión Europea coordinada por su agencia de comunicación, Burson – Marsteller (una de las más importantes multinacionales de la comunicación.)

 

Los principales protagonistas: alumnos y colegios

En 2018, el ESSD contará con recursos renovados y algunas sorpresas que se presentarán a principio de septiembre para que los centros educativos saquen el máximo de provecho y se consiga dar un nuevo paso hacia la concienciación de la necesidad de ser activos y saludables. De momento os avanzamos que podréis:

  1. Disponer de los recursos y guías.
  2. Una investigación sobre actividad física y salud de vuestros alumnos completamente gratuita.
  3. Un concurso que reconocerá a los centros que hayan hecho el mejor ESSD (las bases se publicarán próximamente).
  4. Certificado oficial de participación a todos los centros participantes.

Todos los colegios pueden participar en el ESSD 2018, ya sea participando plenamente dentro del programa con investigación, concurso, etc. o, simplemente, celebrando el ESSD en su comunidad educativa como un día dedicado a la actividad física en toda Europa.

 

Municipios y otras administraciones públicas

En la edición de 2018, el ESSD contará con una convocatoria especial para municipios y administraciones públicas indicado para aquellas que quieran ser parte activa de la lucha contra el sedentarismo y la obesidad infantil. Para ello se ha diseñado un programa de apoyo especial consistente en:

  1. Reconocimiento a los municipios y administraciones públicas participantes en el ESSD (diploma europeo conmemorativo).
  2. Seminario de formación a coordinadores de administraciones públicas.
  3. Premio a los tres municipios que mayor impacto hayan conseguido en sus centros educativos (próximamente se publicarán las bases de participación.)

Además, todos los municipios y administraciones públicas tienen cabida en el ESSD 2018, ya sea participando plenamente en el programa de apoyo especial o, simplemente, difundiendo el ESSD hacia los centros educativos de su ámbito de competencia.

 

Más información:

Coordinación del Día Europeo del Deporte Escolar en España:

Deporte para la Educación y la Salud

Inicio

atencion@educacondeporte.org

INSCRIBE A TU CENTRO AQUÍ