Planificar bien el tiempo estival: Descanso, diversión y actividad

Planificar bien el tiempo estival: Descanso, diversión y actividad

Se acerca el verano, y los escolares se disponen a disfrutar de un merecido descanso. Los pedagogos subrayan la necesidad de que los niños descansen durante el período vacacional para desconectar de la rutina y hacer acopio de fuerzas de cara al próximo curso. Sin embargo, también advierten del riesgo que supone para los niños que el verano se convierta en un tiempo de absoluta inactividad, lo que conllevaría un retroceso con respecto a los avances logrados con el trabajo y esfuerzo a lo largo de todo el curso.

El verano da para mucho y no debemos reducirlo a pasar horas y horas de inactividad, sentados delante de la televisión o de otras pantallas. Por eso, la pregunta que nos hacemos muchos padres es cómo podemos ayudar a nuestros hijos a aprender, a aprovechar el tiempo y a divertirse durante el periodo estival.

Es cierto que las vacaciones de verano son mucho más prolongadas en los niños que en los padres si éstos trabajan. Luego la primera pregunta que nos tenemos que hacer es si podemos pasar la totalidad de las vacaciones de nuestros hijos con ellos. Si es así, será bueno planificar un horario con actividades de diversa índole con el triple objetivo de descansar, divertirse y realizar actividades que enriquezcan a nuestros hijos y a la familia.

En ese horario debemos sacar tiempo para que nuestros hijos descansen en casa con un horario más flexible que el del período escolar. Este descanso no significa inactividad, sino cambio de actividades. Evidentemente las actividades serán más relajadas: entretenerse con los juguetes que en la actividad del curso no han tenido tiempo de disfrutar, jugar con los hermanos o familiares. Es muy interesante que los hermanos interactúen entre ellos, hablen y aprendan juntos.

Asimismo, es conveniente que los padres organicemos un ratito del día para hacer las tareas escolares. La experiencia nos dice que si se dejan para el final, o no se realizan o no son tan efectivas- al no crear el hábito en nuestros hijos de trabajar con regularidad y al no lograr la calidad recomendable-. Hay que enseñar a los niños- también desde casa- a trabajar bien, a reflexionar, a esforzarse, a hacer pequeñas tareas intelectuales en consonancia con su edad.

Otra actividad de ocio que pueden desarrollar en casa es la utilización de la televisión u otras pantallas. Como en el resto de tareas, es buena la planificación. ¿Cuánto tiempo les dejamos con estas herramientas? Obviamente no pueden estar delante de las pantallas todo el tiempo que quieran. A partir de una hora, dicen los expertos que es bueno cambiar de actividad. Es valioso que, cuando decidamos el horario, analicemos previamente los programas o juegos que van a utilizar.

El buen tiempo hace que los niños quieran pasar más rato al aire libre para practicar deportes, jugar en los parques, ir a la playa o la piscina. Es preciso que los padres les facilitemos estas salidas. Del deporte se aprenden una serie de virtudes muy interesantes desde el prisma educativo y formativo, y el aire libre es muy recomendable desde el punto de vista de la salud.

En el caso que no pudiéramos pasar totas las vacaciones de los niños con ellos, sería bueno analizar alternativas: ¿qué persona es la más indicada para atenderles? Si son los abuelos o un familiar sería bueno que les traslademos también una planificación. Si es una cuidadora, evidentemente, también.

Otra buena solución son los cursos de verano o actividades de ocio que organizan colegios u otras empresas, con una serie de actividades específicamente diseñadas para los alumnos de Infantil y Primaria que aúnan diversión y conocimientos específicos. La oferta es muy amplia, y cómo en todo habrá que meter cabeza para ver cuál conecta más con las necesidades concretas de nuestros hijos.

Como conclusión decir que podamos compartir la totalidad del tiempo estival con nuestros hijos o no, no olvidemos que para nuestros hijos “los padres somos el mejor juguete” y “las mejores vacaciones son las que compartimos con ellos” por lo que aprovechemos estos momentos para educar y crecer junto a nuestros hijos.

Ana Camiruaga Trigueros
Coordinadora Primaria
Colegio Ayalde

Adaptación a las vacaciones escolares

Adaptación a las vacaciones escolares

Alternativas para conciliar en verano

Acaban de terminar 7 días sin cole en mayo, y ya estamos en junio con clase solo por la mañana y en unos días ¡Vacaciones de verano!, ya es hora de organizar nuestras vacaciones a la de los niños o pensar qué hacer con ellos durante todo este tiempo estival.

Sin entrar en polémicas que si hay que reducir los períodos de descanso escolar, las vacaciones son buenas y necesarias para los niños. Cada estímulo que reciben, ya sea físico o intelectual, favorece su desarrollo cognitivo. El poder jugar en libertad y desarrollar su creatividad y autonomía a su ritmo es fundamental para construir su personalidad.

Alternativas
para conciliar en vacaciones

Hay que buscar soluciones para que los menores se queden atendidos. Es complicado pero siempre hay alguna opción que podrá adaptarse a la situación de cada familia:

Los abuelos
Es la solución a la que más recurren los padres, y también la más barata, siempre que estén relativamente cerca del hogar o el lugar de trabajo. Tanto como con los abuelos o con otros familiares cercanos los niños están bien atendidos y los horarios de trabajo están cubiertos.
La niñera
Es una opción adoptada por muchas familias que no tienen a los familiares cerca o disponibles.

Guarderías infantiles
En Castro, las guardes hacen colonias de verano y están abiertas durante todo el período de vacaciones, con distintas actividades y servicio de comedor

Campamentos Urbanos de verano
Suelen ofrecer actividades en el mismo centro de estudio de los niños desde el fin de las clases hasta el mes de julio, por lo menos en horario de mañana, y esto ya supone un desahogo.

Actividades lúdicas-educativas
Vienen muy bien para aprender inglés, manualidades, música, teatro, o practicar deportes.

Turnos rotativos
en el trabajo de los padres
Sería no coincidir las vacaciones del padre o la madre para abarcar todo el periodo vacacional. Con esta opción se logra conciliar con los hijos, pero no con la pareja.

Si eres autónomo (opciones)

Trabajar mientras ellos duermen
Los adultos no necesitamos tantas horas de sueño como los niños y podemos sacrificar unas horas para adelantar trabajo mientras ellos descansan.

Trabajar mientras ellos juegan fuera del hogar
Si tienes que desplazarte fuera y trabajar con el ordenador en el pueblo o en la casa de vacaciones, también puedes aprovechar mientras ellos salen a jugar o van a la piscina. Esto siempre que sean independientes o puedas dejarlos con un familiar o amigo.

Teletrabajo
Bien si estás en una oficina o en un coworking y tienes la opción de trabajar desde casa esos días laborales que los niños están de vacaciones es una buena opción. El rendimiento es menor pero tampoco te quedas parado.

Teletrabajando en vacaciones 😉

Llevarte a los hijos a la oficina
Si tienes un despacho propio donde no molestes al resto de trabajadores puedes seguir trabajando en tu espacio habitual.

¿Se te ocurre alguna alternativa más? Cuéntanosla.
En este nº se detallan distintas opciones para conciliar, y que se actualizarán puntualmente en este enlace:

https://www.eresdecastro.com/colonias-verano-castro-y-alrededores/

Teletrabajando en vacaciones ;-)

Teletrabajando en vacaciones ;-)

Que sean vacaciones para la familia no significa que necesariamente lo sean también para los teletrabajadores. Lo más probable es que estos días se los pase trabajando, quizás a menor ritmo, pero trabajando al fin y al cabo.

Un caso aparte es si no vamos a salir de casa. Aquí se corre el peligro de ir aplazando tareas para estos días de vacaciones y al final nos encontramos que tenemos más trabajo acumulado del que nos gustaría. Lo ideal es tratar de desconectar de temas laborales y dejar para la vuelta a la actividad todo lo que no sea urgente.

A veces uno de los grandes problemas del teletrabajador es su incapacidad para desconectar, ya que es muy complicado no echar un vistazo al correo, un mensaje del móvil, que no se te ocurra una idea feliz, etc. Al fin y al cabo tu trabajo lo haces desde casa y tienes todo lo necesario para ponerte a ello en cualquier momento.

Al tener más tiempo libre se tiende a extender su duración para que ocupen muchas más horas de las que lo harían si tenemos una fecha límite. De esta forma, casi sin darnos cuenta hemos estado todas las vacaciones trabajando.

Debemos organizarnos si trabajamos en casa y encontrar tiempo para nosotros, debemos que encontrar momentos de desconexión para desconectar nuestra mente y que la vuelta a la actividad nos concentremos mejor.

A la maleta! Qué meter para evitar contratiempos de salud durante las vacaciones

A la maleta! Qué meter para evitar contratiempos de salud durante las vacaciones

Este verano quizás tu destino sea una ciudad donde los hospitales tienen todas las garantías, tal vez vayas al pueblo de tus padres o quizás estas planeando visitar un destino más exótico.

DIBU MALETINEn cualquier caso, si viajas con niños aunque sólo sea dentro de tu propio país es recomendable llevar un botiquín mínimo para evitar tener que buscar una farmacia de guardia en plena madrugada.

Debemos tomar muchas más precauciones con los lactantes y los niños pequeños porque están mucho más expuestos a las infecciones que niños en la edad de preescolar o escolar que ya están más inmunizados

Sin duda, hasta para el viaje más cercano debemos incluir un antitérmico, un termómetro y si el niño toma alguna medicación habitual, no olvidárnosa.

Además, si el niño tiene predisposición a alguna enfermedad como, por ejemplo, bronquitis recurrente habría que llevar un broncodilatador.

Y en lugares de mucho calor o cuando es verano, es más frecuente que haya diarreas por lo que recomendable llevar unos sobres de suero y crema de protección solar, entre otras recomendaciones a la hora de hacer la maleta con menores.

Un botiquín más completo incluiría además del termómetro, el antitérmico y el suero oral

Pero si el viaje en familia va a ser a destinos más exóticos es obligatorio visitar al pediatra para estar seguro de que las vacunas sistemáticas están todas puestas, prevenir si hay que ponerse alguna vacuna especial para ese destino e incluso ver si hay que tomar alguna medicación para prevenir la malaria.

Además, es fundamental tener claro que aplicarse con frecuencia repelente de insectos es la mejor manera de ir bien protegidos contra multitud de enfermedades como el dengue o el zika que se pueden contagiar a través de las picaduras de mosquitos.

Un botiquín más completo incluiría además del termómetro, el antitérmico y el suero oral, suero fisiológico para limpiar los ojos o la nariz, un antibiótico de amplio espectro; tiritas, gasas y alcohol para curarse alguna pequeña herida, alguna crema para picaduras de insectos, un antihistamínico e incluso, un corticoide.

Debemos tener en cuenta que si viajamos en coche o en barco con niños se pueden marear por lo que es recomendable incluir alguna medicación para el mareo, el problema es que cuando haces un botiquín más completo hay que tener precaución para que los peques no se automediquen.


Este verano, cuando te vayas de vacaciones, echa un ojo antes a estos enlaces

https://www.eresdecastro.com/enfermedades-mas-frecuentes-los-ninos-verano/

https://www.eresdecastro.com/consejos-para-un-verano-10/

https://www.eresdecastro.com/viajar-con-ninos/

https://www.eresdecastro.com/documentacion-y-tramitacion-del-dni-en-castro-para-nuestros-hijos/


 

Abrazo en familia a castaños de más de 1000 años

Abrazo en familia a castaños de más de 1000 años

Excursión a El Castañar de El Habario

 

Situación

El paraje conocido como El Habario, entre las localidades de Pendes y Cabañes, en el municipio de Cillorigo de Liébana, es un área de gran importancia paisajística y ecológica, que cuenta con más de 200 castaños milenarios, restos de castros o poblados cántabros casi ocultos entre la vegetación y el terreno con una pequeña área recreativa con mesas, columpios y una fuente.

A esta zona, también se le conoce como La Castañera de Pendes

Merendar
entre castaños milenarios

– Merendar entre castaños Milenarios
– Sorprenderse con lo sencillo.
– Disfrutar del silencio.
– Contemplar la belleza del paisaje. – Mirar el cielo azul.
– Correr entre árboles y abrazar los castaños en familia, tienen troncos increibles, con más de mil años.
– Esconderse en el hueco enorme de un tronco.
– Sentir que somos una pequeña mota en todo esto que llamamos mundo.
– Jugar un partido de fútbol en un campo del que dicen es el campo de fútbol con las mejores vistas del mundo.

Es increíble tener tan cerca lugares tan bonitos.

Exprime la excursión

Darse una vuelta por Potes y pasearse por su bonita parte vieja, hacer una de las muchas rutas de montaña que encontraréis y un largo etc.
La comarca de Liébana me parece un destino ideal para conocer y disfrutar en familia tanto en primavera como en otoño. Ahora que se acerca Semana Santa y el puente de mayo es una buenísima opción.

También podéis disfrutar de las vistas a la entrada al valle así como de los pueblos de Colio, Pendes o Cabañes. A lo largo del recorrido se puede fotografiar alineados Cabañes, Allende y Lebeña, estos últimos en el fondo del desfiladero de La Hermida.

La ruta empieza y termina en una zona de esparcimiento con sitio para aparcar y con un montón de Castaños. En el pueblo hay una pequeña quesería, Quesería Las Brañas en la que realizan visitas para conocer el proceso de elaboración de los quesos Lebaniegos. Otro plan con niños que seguro les encantará.

Enlaces de interés

http://liebanaypicosdeeuropa.com/
http://www.queseriapendes.com/
http://www.turismoruralcantabria.com/
https://www.eresdecastro.com/liebana-con-ninos/

 


Cómo llegar aquí desde Castro Urdiales

 Dirígete hacia el suroeste por c/Leonardo Rucabado (0,2 km/1 min)
 En la rotonda, toma la 2º salida dirección CA-520 (0,2 km/1 min)
 Incorpórate a E-70/A-8 por el ramal en dirección Santander (51,7 km/30 min)
 Toma la salida 199 hacia E-70/A-8, en dirección Torrelavega/Oviedo (0,8 km/1 min)
 Continúa por E-70/A-8
 Continúa hacia A-8 (25,5 km/14 min)
 Mantente a la izq. para permanecer en A-8 (46,0 km/25 min)
 Toma la salida 272 hacia N-621, en dirección Unquera/Panes/Potes (0,8 km/1 min)
 En la rotonda, toma la 4º salida en dirección Ctra. 272/N-621 (0,2 km/1 min)
 En la rotonda, toma la 2º salida en dirección c/ Ctra. General/N-621
 Continúa hacia N-621 (36,3 km/43 min)
 Gira a la dcha. hacia Av. Luis Cuevas/CA-883 (0,9 km/2 min)
 Gira a la izq. hacia CA-883 (0,7 km/1 min)
 Continúa recto hacia CA-884 (2,6 km/4 min)
 Continúa recto hacia CM-22/04
 El destino está a la dcha. (3,3 km/6 min)


planes en familia

 

 

Experimentos con agua para niños científicos

Experimentos con agua para niños científicos

La mejor manera de aprender es a través del juego, eso lo tenemos bastante claro. Nosotros los padres, somos el mejor maestro que puede tener nuestro peque, y por ello te mostramos estas ideas para que le enseñes algunas leyes de la física y la química a través de experimentos caseros con agua.

 

1. El ciclo del agua ¿por qué llueve?

experimento_cientifico_con_agua_para_hacer_con_ninos_el_ciclo_del_agua_lluviaFuente: little bins for little hands

Empezamos con este experimento para que los niños entiendan un poco mejor el mundo que les rodea, en este caso el ciclo del agua.

Materiales: una botella de plástico transparente, agua, colorante alimentario azul y rotuladores permanentes.

Instrucciones: Dibuja el sol y unas nubes en la parte superior de la botella, y la tierra en el la parte inferior. Mezcla medio vaso de agua con el colorante azul y viértelo en la botella y tápala. Por último colócalo junto a la ventana, o en algún sitio donde le de el sol, y observa.

Explicación: ¿Cómo funciona el ciclo del agua? El sol calienta el agua de océanos, ríos y lagos, que sube a la atmósfera en forma de vapor de agua (evaporación) y forma nubes que almacenan el agua en forma de vapor. Cuando estas nubes se encuentran con una corriente de aire frío, el vapor se condensa (condensación) y se precipita en forma de lluvia (precipitación). Si la temperatura baja aún más, la precipitación puede producirse en forma de nieve o granizo.

Con este experimento no podremos ver el proceso completo, pero aún así es un experimento muy visual y útil para acompañar la explicación del ciclo del agua. En la botella podréis observar como el agua que está en el fondo al calentarse con el sol, se evapora, sube y forma de gotas de agua que se adhieren a las paredes de la parte superior de la botella.

2. La densidad del agua salada ¿por qué flotan más los objetos en el mar?

experimento_cientifico_con_agua_para_hacer_con_ninos_densidad_agua_saladaFuente: science kiddo

Continuamos con este experimento para entender por qué los objetos flotan mejor en el mar, una pregunta que le suele surgir a los niños en verano, cuando vais a la playa.

Materiales: cuentas o pequeñas piezas de plástico, cuatro vasos de cristal transparentes, agua, sal, azúcar y bicarbonato (también puedes usar levadura en polvo o sosa).

Instrucciones: Disuelve dos cucharadas de sal en un vaso, dos cucharadas de azúcar en otro, y dos cucharadas de bicarbonato en otro*. Mantén un cuarto vaso solo con agua, sin agregar nada más (esta será la variable controlada).

Etiqueta cada vaso con el nombre del ingrediente que has añadido dentro para poder identificarlos y no equivocarte.

A continuación, echa dos o tres cuentas de plástico en cada vaso y observa que ocurre. Las piezas colocadas en los vasos con bicarbonato y sal, deben flotar, mientras que las otras se quedan en el fondo.

*Puede que sea necesario agregar más sal, azúcar o bicarbonato, en función del tamaño y el peso de los objetos que eches dentro, o la cantidad de agua que contengan los vasos.

Explicación: Cuando se agrega la sal al agua, esta se vuelve más densa, es decir, más pesada. Por esta razón algunos objetos que se hunden en el agua dulce flotarán en el agua salada.

Con el bicarbonato de sodio sucede lo mismo, ya que es un tipo de sal. Pero además, el bicarbonato tiene otra propiedad por la cual, al disolverse en agua, reacciona formando dióxido de carbono (gas). Si observas atentamente verás diminutas burbujas que suben desde el fondo del vaso. Al echar las piezas, estas se quedarán en el fondo, pero si esperas un poquito verás como las burbujas que se forman alrededor de las piezas las elevarán lentamente hasta la superficie.

3. Agua ascendente ¿puede el agua ir hacia arriba?

experimento_cientifico_con_agua_para_hacer_con_ninos_accion_capilar_agua_cuesta_arribaFuente:  coffee cups and crayons

Otro fenómeno que dejará a los niños fascinados es este.

Materiales: tres tarros, vasos o cualquier otro recipiente de cristal del mismo tamaño, papel de cocina, agua y colorante alimentario.

Instrucciones: Llena dos de los tres frascos con agua hasta la mitad, y mezcla uno de los frascos con colorante rojo y otro con colorante amarillo, por ejemplo, y coloca los recipientes en fila (el vacío en medio).

Dobla dos pedazos de papel de cocina en cuatro partes a lo largo, introduce uno de los extremos en el frasco con agua amarilla y otro en el frasco vacío, y lo mismo con el del agua roja.

Explicación: Este experimento nos sirve para enseñarle a los niños el fenómeno de ‘la capilaridad o acción capilar’. Se trata de la capacidad que tienen los líquidos de ascender en contra de la gravedad por pequeños tubitos o capilares. La acción capilar es la que hace posible que las plantas puedan transportar el agua con sus nutrientes desde las raíces a las hojas.

Pero ¿cómo? Las moléculas de un líquido se pegan a sí mismas (cohesión), y también a todo lo que está en contacto con ellas (adhesión). En este experimento el líquido se pega al papel de cocina por adhesión y como este a su vez está fuertemente unido al resto de moléculas del líquido las arrastrará consigo al papel de cocina y llenará el frasco de en medio hasta que el nivel de agua esté igual en los tres recipientes.

Además, los niños podrán observar que sucede al mezclar dos colores primarios, en este caso amarillo y roja, que darán como resultado el color verde. También podéis probar con otros colores como azul y amarillo, o azul y rojo.

4. Barquitos de hielo en un mar de aceite ¿Por qué no se mezclan el agua y el aceite?

experimento_cientifico_con_agua_para_hacer_con_ninos_por_que_no_se_mezclan_el_agua_y_el_aceiteFuente: growing a jeweled rose

Nos proponen este experimento con hielo para los días más calurosos.

Materiales: hielera, agua, colorante alimentario, aceite de bebé y una bandeja de plástico.

Instrucciones: En primer lugar hacemos nuestros hielos de colores. Tiñe el agua de diferentes colores. viértela en la hielera y espera a que se congele.

Una vez congelados, echa los hielos en una bandeja con el aceite para bebés y deja que los niños jueguen mientras se derrite y forma burbujas de agua de colores sobre el aceite.

Explicación: El agua y el aceite no se mezclan, esto es porque el agua se comporta como un imán, tiene un polo positivo y otro negativo, y el aceite, por su parte, es un compuesto neutro que no tiene polaridad, por eso no siente ni atracción ni repulsión por las moléculas de agua. Y por norma general, las moléculas solo se asocian o interrelacionan con otras químicamente similares.

Por tanto, las burbujas de agua jamás se mezclarán con el aceite, y además al ser más densa el agua que el aceite, las burbujas se quedarán en el fondo y el aceite en la parte superior.

 

por SAPOS Y PRINCESAS